本日のZATスタイル
力を入れるから
力は籠もり
ますが
力は出ません(笑)
力むと
一般的な筋トレ（ウエイトトレーニング、自重トレーニングも）では
計測する筋力の数値は
上がりますが
それでしか
使えない
馬鹿力の数値が殆どです(笑)
そこで
インナーマッスルを鍛えよー
とか
脱力だよー
とかになりますが
でもソレって多くは
やってるつもり
出来てるつもりで
自己満足♥ご満悦♥
だけど(・∀・)
実際のところは
からだは言う事を聞いてはくれません(笑)
特にここぞという時には
馬鹿力は事故（自己）破滅を招きますので
お気をつけくださいませ
でもどんなに注意しても
その馬鹿力は
ある事がコントロール出来ない限り
コントロール出来ませんので(╥﹏╥)
ではそのあることとは？
そうあれです♥
