![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
本日のZATスタイル
全身にある
筋肉の中で
健康体を作る為に一番重要な
筋肉を1つ
選んでくださいと言われたら
横膈膜と
即答しますけど
何か?(笑)
横膈膜
古代ギリシャでは精神の宿る筋肉と言われていました
今の医学では
根拠がないと言われていますが
でも最近の様々な研究では
精神が宿るのではなく
精神を生み出す筋肉であるとも
言われています( ꈍᴗꈍ)
何故か?
学びたいかたは心体義塾でお待ちしておりまーす
そんな横膈膜ですが
風船エクササイズで
横膈膜のストレッチと
筋トレすると
心身に劇的な変化がでますわよ♥
治療、個人セッションは横浜国際プールはりきゅうマッサージ室まで☎0455921421