マッチョマン

 
 本日のZATスタイル

大谷選手は

マッチョマン？

太い腕

たくましい胸板

大きな背中

でも一番

マッチョなのは

インターナル

コアマッスル

でしょうねー

故に

メンタルも強い

というより

レジリエンスが高い♥

というのは

今回の一⭕さん問題でも

見え隠れ

してますかね

腰を膨らませる

呼吸法

どうやるのか知ってますか？

あー<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

風船エクササイズでまずは

負けないメンタルとフィジカルのつくり方

まずは

感覚を掴む

エクササイズ

してくださいね

内田式 風船エクササイズ

そんな呼吸のワークは

今月は広島からスタートです

広島ワークショップ

2024年4月29日(月･祝)開催 ワークショップ＠広島【ベーシッククラス】『内田式風船エクササイズによる自律神経の調整の理論と実践』

横浜ワークショップ

2024年5月26日開催 ワークショップ＠横浜 アドバンスクラス『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』

大阪ワークショップ

2024年6月16日(日)開催 ワークショップ@大阪 ベーシッククラス『風船エクササイズで腰痛知らず』

個人セッションお申し込みは

横浜国際プールはりきゅうマッサージ室まで

☎0455921421

横浜国際プール

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