本日のZATメニュー
気持ちとは
理性、意思、意志のことですか？
それとも
本能という生理のことですか？
大脳新皮質は確かに
からだをコントロールする
最高司令官ですが
実際に最前線で戦う兵士ではありません
理性は本能を思い通りに命令、
指揮できるわけではありません
トップダウンと
ボトムアップの
相生相剋関係
については
自律神経のほんとうのところを
身をもって学ぶ必要があるのです
※このへんは来年出版される
「負けないメンタルとフィジカルのつくりかた」
で読んでくだされー❤(笑)
そんな自律神経系と中枢神経系に
共通するシステムが
呼吸と姿勢なんです( ꈍᴗꈍ)
非常事態宣言下で人間という
動物がとる行動patternは
太古の昔から何も変わってはいません
交感神経
腹側迷走神経複合体
背側迷走神経複合体
FIGHT or FLIGHT
闘うのか逃げるのか
やる気とか本気とか
その生理的意味
わかっていますか？( ╹▽╹ )
