本日のZATメニュー
ゴスペルで世界平和？
ZATは呼吸と姿勢から
人間という動物の様々な
悩みを解消しようとするものです
まあ特に人間社会で生きていると
一番の悩みやトラブルは
人間関係の不具合と
いえるのではないでしょうかね(눈‸눈)
そんな人間ですが
息が合う人、合わない人
反りが合う人、合わない人
そんな呼吸と姿勢ですが
コミュニケーションをとるときに
声の出し方ってすごーく、
重要なんです❤
合唱
声を合わせて歌をうたうというのは
心のケアには重要なんです
呼吸術は発声術でもあります( ꈍᴗꈍ)
自律神経系と発声
そして息遣いとは
からだ遣いのその真意❤( ꈍᴗꈍ)
パニック障害や情緒不安定などのケアに
歌🎤( ╹▽╹ )
つまりは呼吸術と姿勢術は欠かせません
メンタルヘルスケアのための発声法こそ
腹から声を出すというところにつながります
詳しくは心体義塾教室
まで( ╹▽╹ )
メンタルトレーニングクラス
もしくは
ZATワークショップで❤
