コアトレ？ロングブレス？腹式呼吸？ZAT♥ | 心体義塾(感情はお腹と表情に表れ、知性は息使いと言葉に、姿勢は人柄と性格を示す）
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心体義塾(感情はお腹と表情に表れ、知性は息使いと言葉に、姿勢は人柄と性格を示す）

内田のボヤキ。
医療、健康、トレーニング、スポーツ、などについての「常識」「非常識」を陰陽論をもとに、内田思想でぼやくブログ。答えを論理的に導く事が目的ではないので、答えはありませんので悪しからず。

コアトレ？ロングブレス？腹式呼吸？ZAT♥

腹筋背筋で体幹をかためることを












腰抜けといいます（笑）







まあ見事な呼吸ね♥
(≧▽≦)










だから腰痛とサヨウナラ出来ませんし




アスリートではバランスが悪くなるんです
(¯―¯٥)







腹に納めるってトレーニングちゃんとしてますか？














そんな腰という未知なる世界について知りたいかたはこちらまで♥





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