ダイエットと内臓下垂の関係

ダイエットのためにストレッチや何かスポーツを始めたいけれど
「腰痛のため断念した」などの話を時々耳にします。

そこで、その方とお会いしていろいろな話を聞くのですが、
皆さんほとんどの方が、胃下垂、若しくは内臓下垂の症状を
持っていらっしゃいます。

そのためどうしても下腹ポッコリ状態になってしまうのですね。
下腹ポッコリになっている自分自身に気付いて慌ててダイエットを
始める方も多いのですが、内臓下垂の状態ではいくらダイエットを
頑張っても下腹ポッコリは改善されません。



先ずは内臓下垂を改善してからダイエットに入ればその効果は
改善しないより顕著に現れます。

で、内臓下垂の状態ですと、狭い骨盤の中に胃腸がずっしりと
のっかり、またその下には他にも膀胱や、女性なら子宮、卵巣
などがあり、狭い骨盤を圧迫してしまいます。

また内蔵、特に胃が下垂してくると大切な消化器官である胃を
保護するために胃の周りの皮下脂肪が多く形成されます。
これが下腹ポッコリの原因のひとつになっていることは否めません。

圧迫された骨盤は否が応でも歪みが生じてきて左右でバランスが
取れなくなり、骨盤そのものが傾いてしまいます。



骨盤が歪み傾いてしまうと腰椎、脊椎などにも悪影響を与え
それが酷くなると、辛い腰痛に悩まされたり、普段の生活では
支障がなくても少しの運動で腰痛を引き起こしたりします。

腰痛が原因でダイエットが出来ない方の一番の原因は内臓下垂に
あるのかもしれません。

ですから、ダイエットを始める前に先ずは、自分自身の体を
チェックして内臓下垂になっていないかよく確認してください。
内臓下垂の状態でいくらダイエットを頑張っても下腹だけは
ポッコリのまま、他の部分だけが痩せたなんて事もあるのです。



健康なダイエットは健康な体があってこそです。

では、内臓下垂や胃下垂はどうやって治す？（改善）させるかの
問題になってきますが、あなたならどうしますか？

病院に行って胃下垂を治してもらいます？
残念ながら現代医学では胃下垂は病気ではなく、症状と捉え
治療はしていません。

胃下垂になると胃液が逆流する方が多いのでせいぜい胃薬を処方されて
診察は終わってしまいます。
薬を飲んで物理的に下がってしまっている胃を上に上げる事など
不可能？に近い。と言うか、無理だと思います。

※ここで、無理と断言しないのは私は医者じゃないですし、
　薬剤師でもないから・・　　

胃下垂・胃アトニーなどの症状改善はいろいろな所で
施術されています。

例えば整体とかマッサージなどでも対応してくれるところがありますので
ネットで「胃下垂・治療」などのキーワードで検索してみるといいでしょう。

また、このようなホームページもあります。
整体＆ヒーリングサロン　フローレンス

内臓下垂（胃下垂）は腰痛の大きな原因でもありますし、ダイエットの大敵です。

また、内臓下垂になると内蔵諸器官の代謝も悪くなり健康に生活するために
必要な栄養素を吸収できなくなるばかりか、不必要なものをいつまでも
体内に残存させる原因にもなります。

ストレッチ、エクササイズ、ヨガ、動的なものばかりではなく
内面から静的要素も取り入れ「心と体」バランスの取れたダイエットを！



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