超手軽ダイエット方法

平井堅がオススメするダイエット方法は超手軽だった！
＜Pouch（ポーチ）＞より

平井堅さんオススメのダイエット方法をご存じでしょうか。
5月3日、笑っていいとも！テレフォンショッキング のゲストは平井堅さんで、
彼はこう説明しています。
「生姜はダイエットにいいですよ」

平井さんは、毎日生姜を摂取しているそうで、
実際に生の生姜をおろしてコーヒーや紅茶などに入れるんだそうです。
ただ、それは毎日は厳しいので、チューブ型の生姜を冷蔵庫にストックし、
基本はそれを使っているそうです。

なんと、1日1本は消費するそうで、1杯のコーヒーにドボドボと半分くらい入れちゃうそう。
生姜はいくら体に取り入れても悪くないということから、自然と摂取量が多くなるようです。
確かに生姜はこのところ、女性の間でも流行っていて、生姜関連の紅茶や飴、
さらには生姜味のミントなど様々な商品が発売されています。

記者は足先、指先が特に冷え性なので、寒い季節は生姜を毎日摂取していました（
だから、体重も増えなかったのかな？）。
生姜はコンビニでも売っているし、手軽なので、良かったら一度試してみてくださいね。



生姜は代謝を助けてくれますからいいですよね。
でも・・・
１日１本はちょっと多すぎ？
しかもチューブの生姜でしょ！どうせなら生の生姜でがんばりましょう。




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