ダイエット7日目が終了しました
本日はジムに行けました〜
もともと体動かすのは嫌いじゃないので、やっぱり行って良かったし、気持ちが良かった
そして、摂取カロリーも低く抑えられたのよ〜ん
それでは、ご報告をば…
【体重前日比】
＋ 300g
(昨日食べ過ぎてるからね…
)
)【出来た事】
ジムに行った。
(ストレッチ10分、筋トレ60分、ラン20分、バイク30分)
総摂取量カロリーが、1451kcalに抑えられた。
【出来なかった事】
湯船に浸からなかった。
家でのストレッチが出来なかった。
夕食が21時台になってしまった。
今日は少しだけ仕事をしたので、家事関係はそもそも出来ないという事で…
んにしても、ジムに行けて良かったよ〜
少し腰が痛いから、水曜日にマッサージにでも行こうかな
明日は1日中バイト
水曜日はきっとバタンキューだろうなぁ…
そしたら、あんまり体を動かさない映像編集とか、PC内のお片付けをしようかな
手を付けてない映像が山のように…
はよやらねば…
立派なYoutuberになれないぃ…
はっ
ワシ、Youtuberだったっけ
そもそも…
いや…
なんだっけ
あ、アレアレ
自由人っす
この歳でそんな事言ってるから、結婚も出来ないんだね…
同じような自由人、居ないかな〜
逆か
こんな私には、かっちりした公務員的な人がいいのかな
よく分からんけど、誰でもいいから結婚してくれ〜〜〜
でも、金持ちに限る
