ダイエット13日目が終了しましたニコ




なんかさ…




寝ても寝ても寝られる感じで、今日は本当に1日寝てたって感じ…ショック




そして今から、夜も寝ますよ…ショック




寝られる気しかしない…




【体重前日比】

− 200g

(前日かなり呑み食いしたのに減ってましたニコ)




【出来た事】

総摂取カロリーが1575kcalに抑える事が出来た。

自炊が出来た。

洗物が出来た。

コスメ雑貨を半分洗う事が出来た。




【出来なかった事】

運動

掃除

一日中寝てしまった。




いや〜…




疲れてんだろうね…




寝ても寝ても寝られるし、今からも寝られる気しかしないよぼけー




季節の変わり目だからかなうーん




基本的にロングスリーパーだから、季節の変わり目だとガンガン寝られるんだよねもぐもぐ




そして、明日は昼から夜までバイトで、日月と休み…




休みながら家で仕事や仕事の準備…




休みは何も考えずにダラダラ過ごしたいものだが、私の場合は絶対仕事がある笑い泣き




今日だって、本当はやる事たくさんあるのに、やらなかったってだけで、本当は家での仕事が山積み…




ただただ先延ばしにして、結局明日明後日に回してるだけ…




今日は本当何もしなかったから、明後日明々後日はマジやらなきゃ…ショック




あっ




そういえば、健康診断の結果聞きに行ってないけど、いいのかな…はてなマーク




もう今年の健康診断も近付いてるというのに…





ダイエット12日目が終了しましたぼけー




久々に、気のおけない仲間と飲みに行きましたニコラブラブ




みんな年上だから気は使うけど、圧倒的に私を好いてくれていて、尊敬してくれていて、慕ってくれていて、頼りにしてくれている…




居心地がいい仲間…おねがい




カロリーオーバーしちゃったけど、今日はいいかなおねがい




【体重前日比】

+ 300g

(+の時があっても、景色は変わって来てるから、当初よりは少しでも痩せたんだなと実感キラキラ)




【出来た事】

無し




【出来なかった事】

全て




今日は割と早めから仕事で、割と早く仕事も終わる予定だったが、その後会議に…




割と遅くまでかかって、遅くまで仕事の人も終わって戻って来た。




そのタイミングで、みんなで仲良く帰って行ったんだけど、その途中で「メシ行こう」

ってなって、いつもの場所へ照れ




相変わらずみんなノンベェだから、くだらない話をしながら呑みまくった爆笑
(喰いまくった…)




変に仕事の話にならない所が又いいんだよねニコ




他の人だと、すぅぐ仕事の話になっちゃってさ、つまらなくなるんだけど、このメンバーはくだらない話で笑顔が絶えなくて、ハッピーな時間が過ごせるんだよねラブ




楽しい時間だったなぁ…おねがい




で、帰ってからシメのチャーハンを平らげて…




で、めでたくカロリーオーバーっと…笑い泣き




でも、翌日(今は13日の金曜日)は体重増えてなくて良かったウシシ




食べ過ぎても、ダイエット始める前とは数字が違うから、なんか嬉しいニコ




少しずつ痩せて来てるのかも〜チュークラッカー





ダイエット11日目が終了しましたニコ




いや〜…




久し振りの休みで、やっぱりゴロゴロしちゃったよ〜…えーん




ゆっくり起きたけど、1日を有意義に過ごそうと思って、朝シャワーを浴びて…




でもご飯食べたら寝ちゃったよね〜笑い泣き




【体重前日比】

− 400g

(あすけんの未来さんに、順調に減ってますねって褒められた!)




【出来た事】

総摂取カロリーを1564kcalに抑える事が出来た。

自炊が出来た。

ムダ毛処理が出来た。

洗物が出来た。

仕事をした。

スケジューリング




【出来なかった事】

運動

掃除




で、結局仕事が終わらなくて、夜中の3時近くまでやってたけどね…笑い泣き

(今は12日の朝方)




昼間起きてたら普通に仕事終わってただろうに、寝てしまったばっかりに夜中までかかってしまうという…




そして明日は睡眠不足の状態で仕事をするハメに…えーん




はぁ…




ツライ…えーん




あっ




そう言えば、体重にまぁまぁの変化があって、景色が変わって来たよニコ




今まで見てた数字が変わったのニコ




ほぼ食事だけで、徐々にではあるけど、ジワジワではあるけど、減って来たのかもねニコ




頑張って痩せるぞ!!ニコメラメラ





ダイエット10日目が終了しましたニコ




今日はバイトで休憩なしなので、ご飯は食べなくていいから、カロリーを抑えられたぞ!!ウインク




【体重前日比】

− 100g




【出来た事】

総摂取カロリーを1255kcalに抑える事が出来た。




【出来なかった事】

運動

掃除




帰りがテッペンを過ぎたので、どちらにしても何も出来ないんだけど、食事だけでダイエットは出来たかなニコ




昨日は結局一食しか食べなかったから、結果的にカロリーを抑える事が出来て、今日も休憩が無かったので、カロリーを抑える事が出来たニコ




でも逆に、休みだと食べちゃうんだよね〜…ショック




明日休みだから怖い…




んにしても、9日間連続仕事でした…ぼけー




明日やっと休みだけど、かなり疲れた…チーン




もう化粧も落とさず寝ちゃったよ…
(今は11日)




何も出来なかった…




マジで…チーン




やっと明日は休みだけど、やる事、仕事が山積みです…ガーン




でも、時間を他人に管理される訳ではないから、まだ楽だけどね真顔




外仕事は時間を他人や会社に管理されるから、本当に疲れるよねえー?




でも、家での自分の仕事は、休みたい時に休めるから、まだいいよねニコ




ただ、後回し後回しにすると、あっという間に時間が過ぎて、結局寝る時間削ってやる羽目になるから、時間管理をしっかりしようショック




さぁ、明日も頑張るぞ〜!!おーっ!メラメラ





ダイエット9日目が終了しましたニコ




っていうか、今は11日の水曜日なんだけど、もう疲れ果ててブログに手を付けられませんでした…ぐすん




今日(11日)は休みなのでまとめて書きます!!メラメラ




【体重前日比】

− 100g




【出来た事】

総摂取カロリーが1091kcalに抑える事が出来た。




【出来なかった事】

運動

掃除




今日は、昼間に少しだけ自分の仕事があって、そのまま帰って色々やろうと思ってたけど、会社から電話で会議に来てくれとの事で、急遽向かいました…




その後、私が会社に入ると聞き付けた同僚が、ごはんしましょう!

との事で、嬉しいけど疲れてるし…

という、複雑な気持ちのまま、夜はご飯を食べに行きましたぼけー




もちろん、ご飯は美味しかったし、甘いコーヒーも飲めたし、色々話したし、気分は良かったけど、やはり疲れはかなりキテて…ぐすん




明日は11時間拘束、休憩なしのバイト…




疲れるわ〜…





まだ朝早くないだけマシなんだけどね…




でも、水曜日はお休みだから、明日は頑張る!!笑い泣き