今日は休みなんだけど、なぜか勝手に早朝に目が覚めたので、ダイエット報告出来てなかった日の報告をします〜にやり




正直、今回の忙しさのペースだと、太る方向だったな…




通常の忙しさのペースだと、痩せるんだけど…




今週はイレギュラーがあったからなぁ…うーん




17日目

【体重前日比】

+ 200g

(せっかく景色が変わったのに、ダイエット前に戻りつつある状態です…)




18日目

【体重前日比】

− 600g

(忙しくてご飯が食べられなかったんだなぁ…)




19日目

【体重前日比】

± 0

(ここで、あれ?割と食べても体重は増えないのかも?と勘違いしだす…)




20日目

【体重前日比】

+ 100g

(あっ…ヤバイ…か…?と思い出す…)




で、21日目でさらに体重が増えたので、こりゃちゃんとダイエットせねば、と考え直す…




という流れ…




もうね、疲れ過ぎててダイエットどころでは無かったよぐすん




サラリーマンのおっさんが太ってるのは、仕事に疲れて喰っちゃ寝してるからだよねぐすん




だって帰って来たら疲れて何も出来ないもんぐすん




ご飯は食欲があるから、欲の力で食べられるけど、家事や運動なんてムリムリムリムリムリムリムリムリ!!!!!!!!!!おーっ!




だったら体力温存して、次の日に備えた方がまだマシだから、喰ったらそのまま寝て…




体的には、ダイエットにおいて疲れてるとかは関係ないから、喰って寝るという行為だけが響いてくる…




だから、いくら仕事を頑張っても、いくら体を壊そうとも、いくら人の為に身を削ったとしても、関係なく太ってゆく…




こんなに頑張ってんのに…




体壊してまで頑張ってるのに…




なんでダイエット成功出来ないのはてなマーク

なんで彼氏が出来ないのはてなマーク

なんで1人ぼっちなのはてなマーク

なんで幸せを感じる事が出来ないのはてなマーク

なんで毎日苦しいのはてなマーク

なんで失敗するのはてなマーク

なんで後悔ばかりなのはてなマーク




こんなに毎日頑張って生きてるのに!?おーっ!




全く報われない…




むしろ不幸になってゆく…




どんどん1人になってゆく…




前にも思った事があるけど、バカな甘甘な女の子ってモテるけど、チャキチャキな自立した女はモテないよね真顔




かといってぶりっ子の甘甘女子にはなりたくもないし…




はぁ…DASH!




キャリアと自立が、私を孤独にしている気がする…




ダイエットもうまくいかないし、部屋は散らかる一方だし、誰からも認められないし…




死のうかなうーん(ウソ)





ダイエット21日目が終了しました〜ショック




皆さまお久し振りですあせる




怒涛の5日間がやっと終了したので、やっとブログ書いてます…




もうね、仕事頑張るやん、疲れるやん、お腹空くやん、食べるやん、その後動けなくなるやん、寝るやん、起きるやん、仕事やん…




のループでした…zzz




もうさ、無い。




時間。




【体重前日比】

+ 100g




【出来た事】

総摂取カロリーが1341kcalに抑える事が出来た。




【出来なかった事】

全て。




今日は11時間拘束の11時間労働でしたぼけー




休憩は基本的に無いので、ご飯は食べずに済んだウシシ




っつーか、ここの所の疲れで、又しても奥歯の奥が痛くなってる…




めっちゃ腫れてる…




激痛い…




いやだ〜…




又風邪ひくのかよ〜…えーん




っつーか、毎日忙し過ぎだよ〜…えーん




体調壊すほど仕事するってどうよはてなマークえー?




以前は、今後この仕事が出来なくなる…

と思うほどに体調を壊した事がある…




◯◯生命が絶たれる所だったんだ…




泣いたなぁ…

その時は…




でも、無事に回復して…




なんか頑張っちゃうんだよね…




手を抜く事が出来ないって言うか…




つい一生懸命になっちゃうって言うか…




アツイと言われればそうなんだけど、自分に向き合えない分、他人に一生懸命になっちゃうんだよね…




よくないよね…




もっと自分に一生懸命にならなきゃいけないのに…ぐすん




他人の為に働いて、体を壊す…




もぅ…




楽になりたい…





ダイエット16日目が終了しましたが、もはやダイエットになっておらんっすわ…




【体重前日比】

+ 300g

(景色がダイエット前に戻って来ている…)




【出来た事】

湯船に30分浸かれた。

ストレッチが30分出来た。

洗物が少し出来た。

洗濯が出来た。

自炊が少し出来た。




【出来なかった事】

総摂取カロリーが1962kcalになってしまった。

掃除。

片付け。




今日も、相変わらずゴロゴロしちゃって、死ねばいいのにって思ってたんだけど、良い動画も見られたニコ




私はそもそもマイナス志向だから、他人が言う『ハッピーに!!

っていう言葉が大嫌いえー?




綺麗事って思うからえー?




でも、そんなユーチューバーの彼女が実践してるダイエットで、入れたら出すシステムってのが、考え方的に良いかなって思ったニコ




確かに、食べ過ぎちゃった時に、あ゛ぁ゛ぁ…
ワシなんて死ねばいいのに…えーん




って思うけど、入れたなら出せばいいって考え方で、例えば今日なら、お風呂に浸かって汗を出す、ストレッチして血の巡りを良くして老廃物を外に出す、など…




入れてしまったなら、出しましょうという考え方で少し前向きになれたよニコ




ってゆうかさ、ワシ、性格がそもそも悪いから、性格改善っつーのをやってて、完全体のマイナス志向から、うわべだけはプラス思考になれたのよゲラゲラ




だから、性格改善した後に私に会った人は、マイナス志向の人間だなんて、1ミリも思ってないよニヤ




で、仲の良い友達にはこの事を話してるんだけど、だとしたら凄く勉強しただろうし、ちゃんと変われてるねって言ってもらえてますニコ




だとしたら、自分をハッピーにする事も、努力次第で出来るかも…!?




だってさ、自分で自分を幸せに出来ない奴がさ、他人を幸せに出来るはずないじゃんはてなマークうーん




自分の事も管理出来なくて、幸せに出来ていないから、今自分は一人ぼっちなのかもしれないんだよ…




1人ぼっちである事を、そろそろ分析していかなければいけない時期なのかもしれない…




綺麗事って、意外とリアルな事なのかもしれないって思ったら、ちゃんと綺麗事にも向き合っていかなきゃいけない気がする…




若い時とか数年前までなら、トンがってて、「ケッ! キレイ事言いやがってよー(怒)」

「こっちは現実生きてんだよー(怒)」




とか、トゲトゲしてたけど、そればっかじゃマイナスに向くだけかもしれないんだよねショック




どこかで綺麗事でも、無理やりキレイ事でも言って、考えて、行動する事も、時には大事な事なのかもしれないな…うーん




でもやっぱりどこか痒くなるから、『自分も他人にもハッピーを与えられる人間に!!

とは思えないんだよな〜…




かゆっ!!




ってなるんだけど…えー?




テメェはそんなに幸せなのかよ。




まずは自分が幸せになってから、他人に言えっつーの。




って思っちゃうんだよね〜もぐもぐ




神様じゃないんだから、毎日常にハッピーで幸せ、なんて奴も居ないしさぶー




悲しみを抱えてる人間に、ハッピーになりなさいって言われてもね。




お前がな。




で、終わるじゃん。




人間は絶対悲しみを抱えてると思うしさ。




だから、他人にはようハッピーにとは言えないけど、自分が幸せに、ハッピーになるようには心掛けてみようかなって思いましたニコ




って事で…




昨日も今日も食べ過ぎました!!おーっ!あせる




明日から調整しますウインク




明日から5日間仕事なので、ここで巻き返す!!ウインク




応援よろしくお願いします!!アップ





ダイエット15日目が終了しました。。。




久々の2連休なんですが…




意気揚々と自炊しようとしてご飯を炊いたら…




1日で全部食べちゃった!?笑い泣き




死ねよ、自分!!笑い泣き




【体重前日比】

− 200g




【出来た事】

自炊

洗濯




【出来なかった事】

総摂取カロリーが2232kcalになってしまった。

1日中寝てしまった。

やる事山積みなのに、何も出来なかった。




もうさ、死ねばいいのにね…ぼけー




久々にご飯炊いたら、2合全部食べちゃうってゆうね…




久々に美味しかったけどもさ…笑い泣き




忙しいと買い食いが多くなるから、手作りメシが異常にウマく感じるんだよね…もぐもぐ




あぁ〜…




やっちまったな〜…




しかもご飯の時間じゃないのに、間食としてもバクバク喰っちゃうし…




だからトータル2合の米を喰ってしまうハメに…笑い泣き




一応玄米ごはんと黒米混ぜメシなんだけどね…ぐすん




玄米食べるとお通じ良くなるからいいよねウシシ




そんな事じゃなく!!ぶー




喰い過ぎよ、喰い過ぎ!!ガーン




でもなぁ…




食べたくなっちゃうんだもんな〜…




やりたい事があっても、食べる事を考えちゃって、やりたい事が出来なくなるから、だったら食べてからって思うんだけど、食べたら食べたで眠くなって、すぐ寝ちゃう…




もうさ、まさに喰っちゃ寝の極致!!ゲラゲラ




デブエットとしか!!ゲラゲラ




もうさ、死にたい…





ダイエット14日目が終了しましたニコ




今日は昼から11時間拘束のバイトでしたアセアセ




1時間の休憩は取れたものの、帰りは午前様…ショック




ダイエットは食事のみだね…ショック




【体重前日比】

+ 600g

(夜中に起きて喰ったのがまずかったな…)




【出来た事】

総摂取カロリーを1680kcalに抑える事が出来た。

寝る前のシャワー。




【出来なかった事】

全て。

(帰りが0時を過ぎたので、すぐ寝ました。)




という事で、あんまり早い夕食は、夜中にお腹が空いて我慢が出来なくなるからダメだねえー?




せめて8時前辺りに食べるのがベストかもしれない…ショック




6時前に食べ終わると、夜中に腹が減るわ…




やはり20時頃にしよう…




そもそも寝る時間はかなり遅いんだから、20時でも遅くは無いだろ。




そして、今朝の4時頃に食べたせいか、せっかくここの所数字が変わったのに、戻ってしまった…




逆に久々に見たわ…

この数字…




的な感じだったし…ぼけー




反省して、今日は帰ってからも何も食べずに、シャワーしてすぐ寝ましたぼけー




早く痩せたい〜!!おーっ!メラメラ