構想をねっていたら
すっかり告知が遅くなってしまいましたが
2023年ノートブック１ＤＡＹ講座を開講します
お久しぶりの
さやかちゃん との１ＤＡＹセミナー
以前から、ずいぶん進化してお届けできそうです♡
ノートって何書いてるの？？
どういう事するの？？
と尋ねられることも日常のなかで増えていて
それもとーっても嬉しいのだけど
その効果は自分で書いてみて
はじめてわかるもの
頭で理解するだけじゃなく
自分のこととして書いたときに
はじめて！！
「自分の人生に絶大な効果を与えてくれる」
そう自分自身が
実感できるものなのです✨
今回のノートブック１ＤＡＹセミナーでは
はじめてノートを書いてみる方にも
最初から「自分ごと」を実感してもらえるように
とある「しかけ」を作りました
とってもワクワクしています
数年前の私を思い出すと
その時の私も一生懸命に毎日を生きていたんだけれど全部がぐちゃぐちゃだったのです。
日々やることはいっぱいあるし。
やらなきゃいけないこともいっぱいあるし。
心配ごとはたくさんだったけど
可哀想だとは思われたくなくて。
だから周囲にも愚痴は言わず
ちゃんといい夫婦のふりしなきゃ。
ちゃんといいお母さんしなきゃ。
そんな風に自分を保つだけで
日々精一杯だったのです。
でも当然心ここにあらずで
とにかく部屋もぐちゃぐちゃだったし
頭の中も
心の中もぐちゃぐちゃでした。
こんな私みたいな状態の人って
実はたくさんたくさんいるんじゃないのかな？？
そんなもやもやした状況を
敢えて言葉にしたりしないだけで。
その気持ちが
とてもとても痛いくらいよくわかります。
だってこの気持ちに言葉を
名前をつけてしまったら
途端に辛くて苦しくなってしまう。
そんな辛さをあえて感じても
何にも良いことがあるはずない。
だって直視したら認めなきゃならない。
辛いこと。
怖いこと。
ほんとはめちゃくちゃ嫌だって思っていること。
そんなこと敢えてする必要ある？
そんなことしていったい何になるの？？
まずはそんな風に
いつも自分に声をかけてることに
気づいてほしいのです。
そもそも
なんで辛い気持ちは感じちゃだめなんだろう？？
怖いって思ってはいけないんだろう？？
辛い思いをしている
大切な大切な我が子に
同じことを伝えられるでしょうか？
どんなに辛いって思っても
見て見ぬふりしなさい。
どんなに怖くても
目をそらしなさい。
どんなに怒りが湧いても
あなたが我慢しなさい。
そんなこと言えないでしょう？？
言ってることを想像するだけで
胸が苦しくなるでしょう？
そんな言葉たちを
そんな在り方を
日々自分自身に与えていることに
気づいてほしいのです。
辛いって感じられるから
もうやめたいって心底思えるんだよ。
怖いって感じられるから
防御することができるんだよ。
嫌だって感じられるから
好きも好みもわかっていくんだよ。
自分の子供じゃなくたって
大切な人が同じような言葉をかけられてたら
悲しくなるでしょう？
怒りさえ湧いてくるかもしれない。
どうして自分のことだけは
見て見ぬふりして我慢させても
大丈夫だと思ってしまったんだろう。
それは自分のことが見えていないから。
感じられていないから。
不快を感じることを
無意識に避けているからなのですよね。
大丈夫。
何を感じてもいいんだよ。
全部受け止めてちゃんと
糧になるから。
今、それにきづいたのなら
私をそうやって導いてあげよう。
そう決められたのなら
あとはそうなっていくのです。
ノートってそういうもの。
そんな大切なきっかけをどうしてもつくりたくて。
周りにいる大切な人たちと
ご縁があって巡り合えた人たちと
SNSで読んで下さっている人たちと
一緒に創り上げたいと思って企画した
１ＤＡＹセミナーです
気になってる方は是非是非！！
時間を作って来てくださいね♡
１ＤＡＹノート講座
５月２７日土曜日
市民会館シアーズホーム夢ホール
小会議室
きっかけ編
:１０時〜１２時半
トライ編
:１３時半〜１６時
各￥5000
セット受講￥9000
トライ編や詳細はまた書きます♡
が、お席には限りがあります。
お申し込みは
