他2月教室
きらめきの指ヨガ 2月26日(火)10:30〜11:50
きらめきの指ヨガ～手のひらから作るきらめく身体～
痛みをあきらめていた方へおすすめのセルフケアです
同じ不調を繰り返さない、2週間体、血流改善プラン。
呼吸を意識し、手のひらを揉みほぐすことで、体がホカホカしてきます。
また、熱っぽい方は、クールダウンしていくように、ニュートラルな体温に導きます。
患部には触れず、手を隅々まで揉みほぐしますので、体を動かすのが億劫な方でも出来ます。
自律神経を整え、深い眠りに誘い、活力ある明日を作っていくことを目指していきます。
眠りの質が変わると、心が安定していきます。
💫個別に体の柔軟性チェック&2週間指ヨガプランを作成
※柔軟チェックは希望者の方のみ行います
参加費:1600(ハーブティー付き)
会場:蔵しっくパーク
持ち物：筆記用具
※爪を切ってきてください
お申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S80689757/
または、メッセージにお名前と電話番号を記載してください。
※個人情報をコメント欄には記載しないようにご注意ください
同じ内容を東松島市蔵しっくパークでも行います。
2019年3月5日(火)10:00〜12:00
日程が前後していますので、お間違えのないようにご確認ください！
MOON DAY YOGA 天秤座満月への誘い
3月19日19時〜
蔵しっくパーク
※詳細はまたアップします
※2月15日配布の市報にも掲載されますので、ご確認ください。
他にもぞくぞくイベントアップしていきます。