始まった 〜 大型連休すぎる

火曜日にみんなが帰ってきた

家の中は5人になった

北海道から帰ってきた　くにオくん

朝晩の気温の変化に風邪気味

向こうでは、朝晩は息が白くなるらしい

大学の課題するのと、地元の友との約束の嵐

くにオくんが高校入学時に小遣いで買ったスマホンを、

お父さんと相談して8年ぶりに新しく買うことになった

うれし過ぎて，ニヤニヤが止まらない

よかったねぇ

4月から実家に戻った　みつくんは

部屋を2つ確保し、寝食忘れて、

研究ろんぶんに取り組む

4月から病院の栄養士のよっちゃんは

初めての月末業務に残業続き

her車の故障により、私が送迎してる

ひでオくんは、職場がすっ飛んで、

落ち込んでいるかと思いきや

庭の菜園拡大計画で、お庭で張り切っている

思ったより元気だよ。

あたしは、みんなが帰ってくる準備だけで

くたびれてしまったが、

(子ども？たち)兄弟同士で仲良く話している様子をみるのは、

なかなか、いいものだ

つるちゃんは、夏休み前の「ラストがんばり」で

米国で元気に頑張っている。

大学院の駐車場の横に、馬がいる写真を送ってくれた

「馬のにおいがする」と、笑っていた

自然が豊かなところなんだ。

おかげさまで、みな元気です

それぞれの休暇(じゃないかも)を楽しむよ

過集中 ～ 時間を忘れて２

今日は、なにもしない

その２

木曜日は、

さわやかな春の朝，日差しがまっすぐだった。

３時間　弓の朝稽古をしていただいた。

１５歳くらい年上の女性の先生と一緒の時間を過ごした。

先生と私の２つの的を借りて準備した。

私からみたら、先生の先生のような方なのに、遠くから

道場に来てくださった。

うれしい反面、緊張していた。

でも、こんな機会は、めったにない。

いままでの１０年ほどの中で、

疑問に思ったこと、

教わっていたけどできなかった＆わからなかったこと

初歩の事でも恥ずかしくても、聞いた

先生は、一つ一つ丁寧に教えてくださった

先生が誰に教わったかも、話してくれた。

私が普段教わっている先生の教え方と

私が困惑しないように、気を使ってくださったのがありがたかった。

「ぐらつく左手」の治し方のポイントを教わった。

手のひらの一つの場所をつかうだけで、

腕全体がつかえるようになって、ひじの内側が上をむいたのに

驚いた。

普段先生に言われていたことが、ざざーっと、

つながった気がした。

ひざの上に、弓を置くとき、

弓をもって歩くとき、

小さなコツを、ぽろぽろっと話されるのをこぼさないように、

心にとめた

ああ、昔の師弟は、ずーっと一緒にいる時間の

なにげない話から学んでいくのだなあと、歴史を感じた。

頭にいれながら、教わったことをすぐやってみる。

やってみながら、身体で感じる。

いままでと、どこがどう違うのか。

そして、何度もやってみる

うまく、引けなくなってきて

「疲れたかな？少し休みましょうか」って、言われてた。

「え？もう、こんな時間が経っていたんだ」と、、、

先生がお帰りになってから、

すぐに、ノートに書き留めた。

書いたら、少ししかなかった。

でも、たくさんあった。

不思議な時間だった。

貴重な時間だった。

なにかが、ひどく消耗した。

なのに、頭の中はいっぱい。

昼稽古のメンバーがきた。

話をする元気もなかった。

作ってきたおにぎりを食べて、

道場をでるときには、

道具をしまうのを忘れるほど、ボーっとしていた。

ーーーーーーーーーーー

今日は、なにもしない。

すばらしい過集中２日間。

これから，こんな日々が続くのか。

体力つけて，気力もつけて

人生後半　過集中、急加速。

もうひと頑張りだ。

でも今日は、なにもしない

blog書いて、、、終わり

過集中 ～ 時間を忘れて１

今日は、もう　なにもしない。

なにもできない。

この二日間。

濃すぎる時間を過ごした

水曜日

４人の子供を持つママさんとランチした

FC Communityのママさん

１１時にイタリアンのお店を予約して、

１６時過ぎまで、話した。

５時間以上、、、。おどろいた！

ウチの上の子供２人が知り合い同士

４つ上のママさん

初めて会って話した

初めて会うので、好みも性格も、わからず、

ランチの店を選ぶのも、４つほど候補をだして

選んでもらったほど、

初めてなので、ワクワク半分。ドキドキ半分。

どんな人だろうか。と、楽しみだった

５分も話せば、正直率直で根の良い方だと

わかったので、私は、安心していたが、

ママさんは徐々に、心が開いていくのがわかった。

「いろいろあって～」と、言うので、

「あまり、詳しく話したくないのかなー」と感じ、

さらっと、おしゃべりしていった。

「これは、ボヤキになるんだけど」とか

「なんか、悪口になるんだけど」とか、

言いにくそうに、前置きをする。

なんて、良い人だ！

確かに、悪口や不満を人に言うのは気が引けるが、

それを、お互いわかっていて、話したり聴いたりして、

そこですっきり、終わらせれば、いいではないか！と思う

「ここだけの話ということで、今日は、言っちゃいましょう！」と、

私は、はっきり言った。次はいつ会えるかわからないし、

胸の中のオリは、吐き出せるなら出した方がいい。

明日も、同じ環境で生きて行かなけれりゃならないからだ。

私も、そうやって、時折、ママ友に、聴いてもらって

ここまでやってこれた。

子供の話。

義両親と同居の話

人生修業の話

共通点も多いのが幸いだ。

感じたこと、モヤモヤしていること、

言葉にできない気持ち。

後悔や、小さな喜び、、、

共有できたのが、うれしかった

theママさんは、仕事もされてて、

溜まった気持ちのガス抜きをする時間もなかったのだろう。

母親というのは、

家族の中心にいて、悩みがおおい。

さんざん大変でつらい事情を聴いた後、必ず、

「そういうとき、ダンナはどうしているの？」

「ダンナは、どんなことを言うの？」

と、ダンナのヘルプがあるのか、たずねる。

そして、一通り、ダンナの不理解な言動を、

お互い話して、スッキリするのだ。

そして、スッキリしてから、一人の人間となる。

好きな本の話、、などをおしゃべりする。

ママさんは、好きな小説作家を教えてくれた。

私は、それがとてもうれしかった

「青山みちこ」という作家さんだ。

さっそく、私もオーディブルで探して、聴いた。

世界が広がった。

５時間、集中して、聴いて、話して、感じて、、。

心が空っぽになるほど、放心状態。

頭の中は、後付けで稼働している。

心の過集中の後は、脳がフル回転。

帰り道は，土砂降りになってた

春の雨にしては，強い雨だった

今日は、なにもしない。

なにもできない。

チューインガム 〜 大人になって

4月だ

雨上がりで　真っ青な空と

まっすぐな陽の光

隣町、、、じゃなくて

大きな河を超えた隣の県に

食糧を買いに行くところ

昭和のチューインガム　Eve  を、出してきた。

お店で発見して、うれしくて

3個も買ったのに、「もったいなくて」しまって置いたガム

これを口に入れてドライブしよう

小学生の時、

お出かけはいつも電車だった

駅で一つだけお菓子を買ってもらった

ガムは「普段は食べてはいけないもの」だったけど、

myママンは、特別感を一緒に楽しめる人だ

あたしは、KIOSKの前で、ガムしか目に入らなかった

高級な金色の箱

お花の香が「大人っぽい」

お出かけの気分が盛り上がる

でも、すぐ味がなくなって

ポケットに入れる暇もなく

手に持ったまま

次から次へと、口に入れては，出して

忙しく食べていた

ちょっと，カッコ悪いよ

懐かしい香りが　想い出を呼ぶ

味がなくなったら，

どんどん口に入れてみよう

何枚、口に入るかな

もう、大人なんだし

誰にも何も言われない

あごが疲れるまで　かむぞ

簡易包装になっちゃったけど

昨年発売された復刻版だそうだ

3月おわり 〜 ありがとう

つづく」と書いて

続きの文章が出てくるまで、

待っていたら

世界の友sに心配をかけてしまったようだ

すまない

3月中頃に、みつくんのアパート解体に伴い

うちに「出戻り引っ越し」作業の手伝いをした

体力はあったのだから

自分は元気だと思っていた。

でも　道場で

弓を引くと　矢に勢いがない。

身体も、力を入れているけど、

どこか空気がもれているようだ

矢が的の下に行ってしまう。

何度引いても直らないから

夜稽古の日に

先生に見てもらったら

「身体のあちこちが緩んでふわっとしてる」

と言われて、

先生と一緒に、身体の形を、ゆるまないよう整えて

無理矢理にでも，気を「ぶーん」と張って

気持ちも大きく、弓を引いてみた

矢が飛んだ。

うわっ！全然ちがった。

これが普通の自分だったんだ。

先生に言われて、初めて自分の状態に気がついたよ。

気持ちが「真空状態」だから、身体もしぼんで、

周りに起こること、聞こえること、全部を感じすぎて

参ってたんだろうな

そこから、一人の時間を増やして、

少しずつ精気が戻ってきた

それが，あたしの3月の終わり。

今でも，ぼけっと気を抜くと

春風が身体のあちこちを通り抜けてる感じ

穏やかなスカスカ感

自分から何をするでもなく、

感じたことや日常することを　ただ　する。

しばらく　お花と静かに過ごすよ

みなさん、ありがとう

うちの　桃の花だよ

衝撃を受けた日

3月4日、、

私の大切にしてるCommunityの一つが、すっ飛んだ！

そんなに落ち込むことはないだろうと

予想していたけど、、

驚いた。心の中が空洞になった。

漫画Bleachのホロウが来ないかと本気で心配した。

弓の先生の夜稽古の日だった

あまりのmy茫然自失ぶりに、

「さすがに、休んでもいいんだぞ」と思うほどだ。

諸行無常、、、

自分の思う通りになど，行かぬものだ

こんな状態で、普通に道場に行ったら

自分はどのように振る舞うのだろう？

何も期待せず、何もしようとせず、

何を話すのだろう？

いつもと真逆の「超絶真空ゾーン」に入った

とりあえず、口角は上げて，あいさつas usual 

先生が心配している顔が目に入ってくる

「え？知らないはずなのに」心配させる顔してたかな？

最近入会した若いきれいな女性が、不安そうに一人でいたので、

話しかけてみる。

人の様子や，気持ちがどんどん入ってくる。

それを感じて、考えずに話していく。

それが、なぜかとてもスムーズだ

超絶真空だから、元気もenergyも、全くないのだが

ゾーンに入っているので，「離見の見」

私自身を観て、感じている

笑顔で，楽しそうに話す自分に少し驚く。

あたしは，誰かと話したかったのかな。

話し続けると、言葉と気持ちの間に風が吹く

ホロウか！

うわー，あたしは，今　嫌なヤツ！

気持ちが深いところで一定で、

胸の中に鍾乳洞ができるだろう

こんなゾーンもあるんだな。

そんな一日でした

世界の友よ，ご心配おかけしてます。

つづく

いいものを少し

よっちゃんの用事で東京に行くことになった

すると

ひでオくんが「レストランのチケットもらったから」

と新橋の“48階“のステーキハウスを３人分予約してくれた

あたしの知ってる新橋は，ガード下に勤め帰りの人が飲む

所ぐらいだった。から、「新橋かぁ」と期待しなかった

「窓際の席を予約するのに+3000円かかった」とぼやいていたし、

ちょっと高級そうなレストランだったので、

落ち着いた青色ニットのワンピースを着て行った。

29年前、買ったのに、いきなり「子育て人生」に突入して、、

一回も着なかったものだ。

ニットだから身体にピッタリだけど

修行のおかげで姿勢が良く、なんとかいい感じ

新橋に行ってみたら、驚いた！

とてもおしゃれな街になってた

汐留だ。テレビ局まであった！

あたしは昔の人になっていたんだ

おしゃれな街で

ちょっと高級なお店の窓際。

時の流れを感じる新橋のきれいな夜景

(いや、汐留か)

ノンアルコールのシャンパンも

香りがよく、おいしいかった

コース料理と聞いて食べきれないほどだったら、、

と心配していたけど

上品な量で、とても満足でした

いいものを少し、、

五感で、楽しんだ

ちょっと高級な非日常のひと時でした

大きなお皿に，美しく盛られて

(写真だとお料理が小さく見えるけどね)

お料理の説明も味わいの一つ

体型に合う服を着ると

「っいいじゃなーい⤴︎！すてき！」

と会った途端に言われた

3月は,「移動」や　「お別れ」の季節

最後のあいさつするため，

着物を着て　SundayServiseへ

服を自作するサトちゃんに

「今日の着物は、身体に合ってていいね」

わかる人にはわかるんだな

ーーーーーーー

先月に、よっちゃんと「おおす」に行った。

「myサイズの(リサイクル)着物」を購入するために。

あたしに合う寸法で一枚作ってもらった着物がある

その寸法(cm)を測って、紙に書いて持って行く

始めに、おおす観音さんに

「初めまして、こんにちは。

　今日はこちらで着物を買いに来ましたー、、、」と

あいさつをした。

よっちゃんのおみくじは「大吉」

歓迎されてる！？

それから着物屋へ

一軒めの着物屋さんは、

上方言葉で　寸法の説明をしてくれた

着物の寸法は鯨(くじら)尺

一尺38cm 一寸が3.8cmで，書いてある

myサイズは、明治大正昭和初期では、標準サイズだ。

今のリサイクル着物では、myサイズは格安になる。

身長160cmくらいの人が，現在のMサイズ

既製品が合わないわけだ

教えてもらって，本当に助かった

全部で4着ほど購入

家に帰ってから

おばあさん(義母)が残した着物の寸法を

片っ端から測って、たとう紙に書いた

寸法の合わない，気に入らないものは処分した。

Youtubeを観ながら、着付けを練習する。

体型に合う着物は、すっと身体に沿うようだ

着付けって，こんな簡単だったっけ？と、思うほどだ。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

「こう言ってはなんだけど、お洋服より似合うね」

と追い討ちをかけるように、言われた。　

がああん

そういえば、自分で認めたくなかったけど

あたしは、洋服も自分の体に合ったものはほとんどない。

既製品が合わないのだ。

myママンはよく服を作ってくれた

身体に合うサイズの服を着ると、

見た目もいいし，気分もいい。

購入した着物も

同じサイズのものは、ひとつもない

昔は、オートクチュール

自分の寸法で服を作ったり，注文したりが普通だったんだ

豊かだったなー

歌詞を見ながら 〜 歌をあじわう

昨日の弓の稽古

春の暖かな風が気持ちよく、たくさん引いた

しかし、朝起きたら、背中の中がヘン。

背骨周りの筋肉造成中　

姿勢良く机に向かって　work 。

最近、お気に入りのバンド「さかなクション」を聴いてる

歌詞を見ながら，歌を聴くのが好き

くにオくんのおかげで、Apple音楽聴き放題

歌に合わせて歌詞を出しながら、聴ける

昭和の歌謡曲は，語るように歌が作られているので、

口ずさみやすい。

最近の曲は、歌詞を見ないと聴き取れないことが多い。

でもやっぱり，歌は歌詞を聴きたいのだ

さかなクションの作詞作曲家は，言葉に「こだわり」をかんじる。

彼は、映画や、アニメの曲を依頼されると、

原作を読み込んで、

前回は一曲の歌詞を作るのに，70通り以上も歌詩を考えたと話していた。

正直、驚いた。

自由だなぁ。

感じたことに

ピッタリな言葉を探す

じっくり探す

あたしは，それが好きだな

Birthday 〜 旧元日だった

マミーお誕生日おめでとう！

夜中の0時に、、部屋のドアが開いて

よっちゃんがドカン！と入ってきた

東京に赴任してるひでオくんからもメッセージが来た

あたしは

0時になる少し前から、

「どんな一年にするか」

ジャカジャカと必死に　

ノートに書き込んでいた

今年に入ってから、なんとなく過ごしてしまっていたが、

もう、今日が絶対的しめきり日。

誕生日　& 旧正月1日の

2月17日である

節目すぎるぞ一

では　この一年のmy指標を一部公開するよ

思いついたら，

すぐ書く、すぐやる，すぐ聞く

(すぐ忘れるので，今！)

Degital Detox

21時以降は，本を読んだりノートを書く

起床後〜12時まで　iPadみない

食事はしっかり作って食べる

筋肉運動する　姿勢はいつも正しく修行

周りに流されない

言葉に気をつける

よく観察する(感じた事はすぐ書く)

量子力学的に生活する

Negativeや複雑な思いは、

「心の奥の本当のmy 気持ち」を見つけるまで名探偵する

どう？こんな感じ、、

全部じゃないけどね

Reading メガネと

メモ帳、ノート，スケジュール帳は、

家のあちこちに置いて

カバンに入れて，持ち運ぶ

ブログのネタ帳にもなるし、

詩や歌なんかも、できちゃうかもよ

時間の川は、未来から過去へ流れていく

未来に，川上に、、何を投げていくかな

一つ一つ　丁寧に、、

お誕生日ありがとう