なんとなく 〜 湯船に浸かる

この所、、、もう何ヶ月か経つかな

毎日湯船に浸かっている。

いっつもシャワーで済ませていた。

冬は寒いから、時々湯船に浸かるけどね

昭和からの「ふろ水ワンダー」がまだ売ってる

知ってるかな？

「たてかえし」、、「沸かし直し」ともいうかな

湯船のお湯を入れ替えないで次の日「追い焚き」すること

それで1日目の入浴後に、雑菌が増えないようにする錠剤が

ふろ水ワンダーだ。

2日間、お風呂の水をきれいに使って、

お洗濯にも庭の水撒きもできるし

さらに，寒いお風呂掃除が1日減る、、優れもの

my実家の方は、夏には水不足もあり、

水を大切に使っていたが、

ここら辺りは、大きな河が3つも流れているからか

水が豊かで、ジャカジャカ使っている　

ひでオくんの家だけかもしれないけどね

なので、ふろ水ワンダーなんて、考えはないんだろうな。

ワンダーを使って

毎日湯船に浸かる事にしてみた

体温を上げて、免疫力をつけるのに　いいらしい。

さっき鏡をみたら、、、、なんとなく

白い髪が　減っている、、気がする

他に何か特別なこと、してたかな。

湯船に浸かるって、身体にいいんだな。

ちょっと真面目に続けてみよう

明けまして 〜 お正月

明けまして　新年いかがお過ごしでしょうか。

年末はクニお君のいる，北国へ行っていた。

また，書くけど　彼は元気で一人正月を

暮らしている。

ので　[お掃除] は

30日31日の2日間、、、。

テーブルクロスを変えて

なんと

カーテンを40年ぶりに変えた

ヒデおくんが義父母すら何年も使わなかったものを

処分するのにゴミ袋40個くらいになった

家の中の風通しが良くなってきた

2階にあった重いアルバムを何十個を一階へ

家の歪みが直って勝手口のドアがスムースに開くようになった

木造建築は生きているのだ

3年前から［年賀状］をやめた

「書きたいときに季節の葉書を書く」

ことにした。

SNSの発達で、郵便が減って料金も上がったけど

そのうちまた，増えると思うよ

お正月のお雑煮は

各家々それぞれ違うだろうが

ヒデおくんの作るお雑煮は，ありがたい事に

あたしの実家のお雑煮とほとんど同じだ

鶏肉(カシワ？)椎茸，醤油、がベースで

大根，人参、里芋、、、

小松菜(正月菜？)とカツオ節をかける

四角いお餅を焼いて入れる

美味しい，毎年楽しみだ。

なんとなく，我が家のお正月になってきた

子供たちが「うちのお雑煮はねー」と話す時が来るんだろうな

今年はどんな年にしようかな

ブログも20年が過ぎた

いつも読んでくれてありがとう

今年も楽しく書いていきます

よろしくお願いします

雲の上からの富士山

歌うたい 〜

歌をうたう

FCコミュニティのクリスマスの集い

みんな出し物を考えたり，練習したり、

楽しそう

今年は、クニお君手術のために北国に行く予定してたから

企画からの参加はしなかったけど、

退院前日に行くことになって

いきなり「歌うたい」で　参加

会場が皆で歌える歌

子供たちも一緒に歌える歌

おばあさん一歩手前の方達が口ずさめる昭和の歌

が準備され、あたしは3曲目を頼まれた

ニッポンが世界に誇る

「北原白秋、山田耕作」の　冬の名曲

「ペチカ」

久しぶりの難曲

歌の上手なお姉さん「キョウさんとキヨさん」とハーモニーするよ

短いのに　強弱が絶妙、、、

声の調整のためのお腹と背中は、

弓の稽古で鍛えてるからか、思ったより楽だった。

声も久しぶりだとやっぱり錆びた感じが拭えない。

まあ、練習すればなんとかなりそう

問題は、楽譜を見るのに

メガネが必要だということだ

白内障治療の眼内レンズを入れてからの

初めての「歌うたい」

これは、予想できなかったな

音符は頭に入れて　

歌詞をマジックマーカーで、太く大きく書いて

強弱、速さ、、を書き込んで

あたしにしかわからない譜面を作るしかない！

いいものを作って聴かせて、

みんなの心の中を温かくしたいのだ

あたしの原点

生きて 〜 逝って

すこし悲しい話、、

この2ヶ月の間に、3人が旅立った

25歳の娘さんを　喘息発作で亡くした同い年のママ友

友の涙が尽きた頃，会いに行った。

物静かな友が、途切れず長い時間話してくれた。

話を聴くことしかできないよ。

72歳の旦那さんを　療養中の風邪で亡くしたお姉さんママ

心のきれいな尊敬するお姉さん、

ご葬儀に行ってしまったので，悲しみの最中だった

おかんにしがみついて，大きな声で泣いて泣いて泣いていた。

ご出棺の時も，車の中から大きな悲しみの泣き声

斎場で「骨になっちゃったら，どうなるんだろう！」と心底心配した。

こんなに悲しくて，こんなに泣いている人に触れたのは初めてで

天地がグラつくほど、大きな衝撃を受けた

感情の波がmeに残ってしまったほどだ。

同い年のママ友人「本人」が　脳梗塞で逝ってしまった。

一昨日，お別れの式に参加した。

歌の上手な友，いつもニコニコ明るく元気のよかった友

きっと、自分のことより4人の子供達家族のことや

周りの人を愛して来たのだろう

たくさんの参列者があった

送る式の中で子供たちが、お母さんへの手紙を読んだ

「お母さんが，何が好きで，どんなことをすると楽しいのか、今思えばわからない」

と，惜しい気持ちを話していた。

そんなことを思わせないよう、友は子供たちに自然な愛情をそそいだし、

２０歳台始めの子供達も一生懸命に自分の人生と向き合っていて、

親孝行する年齢でもないのだから、仕方ないことだ。

「お母さんは，子供達と一緒にいて話したり笑ったりする時が一番楽しかったのよ」

って、言ってあげればよかった。もうわかってるかな？

「私たちは幸せになります。それがお母さんの願いだと思います」

まだ受け入れられない気持ちの中、子供達の最後の言葉だった

この子達を置いて行かなけりゃならなかった友の気持ちを思った。

やっぱり，悲しかった

こういう機会に、人の生は、とても尊いものだと感じる。

あたしはこれからどう生きて行きたいんだろう

どのように人との関係を大切にしていくかな

何も残らないと思ったけど、

とても大きなものを残すものなのだな

あたしの人生は、あたしが生きるということだ

予定のない日 〜 眠りマラソン

12月に入って、初めての予定が一つもない日

カレンダー，今日だけ　真っ白

明日からみっちりお仕事　このまま年末年始に突入

夕食準備は　18時から

それまで

眠りマラソン，，途中　読書休憩

極楽じ公園

笑顔が少し 〜 タイヤ交換

12月　冬タイヤに交換した

いつもの歩いて5分ほどの　garageに頼んだ

今日は

優しいおじいさんの整備士と

怖い顔のお兄さん整備士さん

二人は対照的だ

あんまりニコニコしなくても、

少しは、愛想良くしないと、

garageの整備士って、

ちょっと気難しいかな。とか機嫌が悪いのかな。とか

思っちゃう。

タイヤ交換終わって、

優しいおじいさん整備士が会計をしてくれた。

「おせわになりました」と、

my フミロク号に乗ったら、

二人で立って、見送ってくれた。

「助かりました。ありがとうございましたー」

目を見ながら、私が笑顔で、お別れをいうと

なんと、

怖い顔の整備士さんが、

ほんの少しだけ、顔が緩んで、3ミリくらい笑顔になった

それを見逃さなかった自分を褒めたくなるほどだ

そしてhappyな気持ちになった

コワ面の整備士さんの笑顔は、

このくらいで丁度いいのかもしれないね

お米作り 〜 新米

「お米作ったんで、食べてください。

　初めて自分で田植えから刈り入れて、干して、、」

と、昼稽古仲間の品のある初老の男性から、

お米を1合半ほどいただいた。

話を聞けば、お米としてご飯になるまでに

とてつもなく多くの手がかかっている

知っているようで知らなかった　

岡山に住んでる、ひでくんの友人からも、

自分で作った

「きれいなお水で育てたお米」が届いた

新米だ

真っ白でピカピカのご飯！

もう、白いご飯だけ食べても　おいしい！

太陽の光と大地の気を　たっぷり感じる

愛情かな？おいしい。元気がでる。

実家に出入りの「八百屋のおじさん」は

自分の家で作ったお野菜などを売りにきていた。

私の小さい時から「おじいさん」で、

大きくなって久しぶりに見ても「おじいさん」

不思議な「やおやのおじさん」

その「八百屋のおじさん」が初冬に持ってきてくれる

新米を思い出した。「八百屋のおじさん」の家の田んぼと畑では

きっと、水もきれいなのだな。と今思った。

あたしは、毎年おいしい新米を食べていたんだなー

「これが、新米というものだ」

という何十年ぶりの感動で、ご飯を食べた

お店で売っている「新米」では、ここまでは感じられなかったのだ

ということが、わかった

素晴らしくおいしいお米をいただき

ありがとうございました。

最後の紅葉になるかな

声のデビュー 〜

「YouTubeにupしましたー」

と連絡が来た。

日本に来てから知り合った

NLPコーチングマスターのイッチーさん

イッチーさんは、飄々とした人で、

すごい感性が鋭く秀才なのに、ひどい方向音痴、、など

ポンコツとの振り幅がすさまじい。

イッチーの我がない軽さが天然というか大自然。

わらっちゃうけど尊敬する「隣の兄やさん」

「YouTubeチャンネルで発信したいなー」

が昨年からの「なんとなく」の目標の一つ

まったく、できる気がしないから、

未来へ　ボールを　投げてみただけ

なんと思わぬ方向から、一歩進んだ。

コーチングの会話の様子が30分間ほどupされている

zoomのアバタで、、、遠隔コーチング

アバタで、姿を見せない気軽さ

なんの準備もしない　生の　Live感

イッチーさんのおかげで

最高のリラックス&集中により

話してしまう

イッチーmagic だ

イッチーさんは

あたしのつたない言葉を、きちんと言語化して共感してくれる

まるで日記を書いているように、あたしの心が整理されて、

とても心地よい会話なんだけど

があああーーーん

これほど、あたしは自分の感じたことを言語化するのが

上手くないとは、思わなかったよ

あたしの周りの人は、理解しようと、

愛情を持って話を聞いてくれるんだね

みなさん、ありがとう

「なに言ってるか、わからない」

って、言われても

これからは、怒らないようにしよう　

あー、

感じたままを表現できたらどんなに気持ちがいいだろうか。

他の人のチャンネルだけど

「声だけ　デビューの様子」　観るみる？

期間限定です。

では、どうぞ

あまざけ 〜 ゼリー

自家製ゼリーが　好き

ゼラチンの粉を溶かして、好きなジュースで作る。

コラーゲンたっぷり

タンパク質しっかり

最近　発明したのは

「あまざけゼリー」

食料品店で、ビニール袋に入った甘酒

200円で440g

お米、米麹、塩　だけの素朴な甘さ

熱湯100mlでゼライス2袋を溶かし

残り、甘酒にお水を足して総量600mlにして

グルグルかき回して、冷やす

ほとんど空気に触れずに、ゼリーになっちゃうから

甘酒がスッぱくならず、おいしいまま

お米つぶつぶゼリーだよ

甘くて冷たくて舌触りがいい

香料も、保存料も、なしなし

素朴な　あじ　

お米だけで、こんなに甘くなるんだ！

おそるべし　発酵のチカラ　

たいや屋 〜 パンk

朝　家を出ようとしたら

左後方のタイヤがペシャンコにつぶれてた

お見事なパンクだ！

前の日に、初めての食糧品店の駐車場を出て左折したら、

「ドカっ」っと大きな音がして、左後方をぶつけた

よくまあ、縁石にぶつけることはあるけど、

今回のは音が大きく、、、内心焦ったけど

急いで家に帰って、懐中電灯で車体が凹んでないかみたけど

タイヤは見てなかったぞ

どうしようかなーと、午後まで悩んで

ママ友さんとそのダンナさんに家に来てもらって、

パンクしたタイヤを冬タイヤに変えてもらった

そして、

タイヤ屋さんに来て、タイヤを2個買って

前輪にはめ替えてもらった

タイヤ屋に入るのは初めてだ

1番避けたい事は、不当な値段を言われて、

流される様にして支払ってしまうことだ

今使用中のタイヤのサイズ、銘柄と値段を調べて

いくらぐらいかかると、予想する。

それ以上だったら、他の店を探す！

心に引っ掛かったら、すぐにたずねる。

と、心に決めて、大きなロシア人とスパーリングする強い気持ちで

お店に入ったよ

思ったより少し高い値段だったので

「このタイヤを買った時は４本で4万で買いましたが、、」

「タイヤはこの2年に2回値上がりしています」(店員さん)

「タイヤだけだと、いくらですか？」

頭の中はフル回転だったけど、落ち着いてやり取りできた。

タイヤ代、取り付け外し、古タイヤ処分代　ということで

まあ、このくらいかな。っていう値段まで少し下げてもらった

工場(こうば)の隙間時間に、すぐにやってくれた

予約もなく行ったのに、ありがたかった

タイヤの匂いに、クラクラしながら待っていると

さっきの店員さんとは別の職人っぽいお兄さんが

案内してくれて、ネジをギュウギュウ締めるのを確認して

アフターケアの説明してもらった

こうやって、タイヤ屋さんでは

タイヤを買うのかー　と　終わってホッとした

米国生活から始まった車のある生活、、、

まだ、知らない事ばかりだなー