こんにちは。てるみんです。
ブログ再開から11日が経過しました
今日は、やる気しないな〜。
毎日、書こうと思ったけど、
今日はほんとやる気しないな〜。
今朝がまさにそんな日だったので、
そんなときどうする？
というのをそのまま書いてみようと思います。
これは英語コーチはもちろん、
人生にめちゃくちゃインパクトがあって、
私がどうしているかというと、
（１）やる気に頼らなくてもいい環境づくり
（２）アクションを小さくしてやる
一つづつ詳細を書いていくと、
（１）やる気に頼らなくてもいい環境づくり
昔は、私もやる気頼りで行動していましたが、
当然のことながら、やる気には波があります。
なので、
やる気に頼らなくていい環境を作ってしまう。
例えば・・
・英語だったら、どうやっても英語使わないといけない環境に身を置く
・ダイエットだったら、コンビニに行かない
・パーソナルトレーナーさんに頼んで、来てもらう
・道具を揃えておく
などなど。
余談にはなりますが、タモリさんも名言で、
やる気のある者は去れ。って名言があって、
タモリの名言「やる気のある者は去れ」 - 名言ななめ斬り!(39) | マイナビニュース
これ、昔は意味がよく分かってなかったのですが、
だんだんと色々な経験をしていく中で
最近は理解できるようになってきました。
お笑いBIG３でも、
さんまさん、たけしさん、タモリさんと
三者三様のすごさがあって、
多分、私は場面によって、
さんまさん的な役割をすることもあるのですが、
根本は多分タモリさんに近いです。
ただ、一番憧れるのはたけしさんです。
はい、話がどんどん脱線していきそうなので、
２番目にいきます（笑）
（２）アクションを小さくしてやる
これも環境を作るに付随するのですが、
わかりやすく今日の例を使うと、
毎日ブログを書く。
と決めて、
今日はやる気が出ない・・
・まず、パソコンを開く
（書かなくてもいい）
↓
・電源を入れる
（まだ、書かなくてもいい）
↓
・アメーバのブックマークをクリックする
（まだ、書かなくてもいい）
↓
・タイマーをオン
（まだ、書かなくてもいい）
↓
・昨日の記事の複製ボタンを押す
（まだ、書かなくてもいい）
↓
・今日は・・
まで書くと、なんと、
ここまで３０分で約１３００文字を
カタカタと打ち始めていて、
その間に脱線して、
余談まで書き始めようとしているんですね（笑）
こうして、
何か決めて、やる気出ない時は進めています。
こうして、今日も文字を書くことができました。
ありがとうございました。
Have a good day
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