みんなに愛されて、産まれてきた赤ちゃん！ ほんとうにかわいいですね！
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もうすぐバレンタインデーです💓
お店には、この季節限定の、いろいろな美味しそうなチョコが並んでいます。
授乳中のママにとっては、目の毒😖😖😖
一粒食べると、ついつい10粒食べてしまう🤪🤪
お腹が空きやすいし、甘いもの欲しくなるし、赤ちゃんが産まれて生活がすっかり変わってしまい、ストレスもたまっちゃう😩😩
イライラすると、ついついやけ食いしてしまう…
そんなとき、チョコの甘い誘惑が…😁😁
授乳中でも、ママが何を食べても大丈夫！ という方も居られるかもしれませんが、乳腺炎にならないから、といって食べてると大変ですよ‼️ 😯😯😯
ママの食べたものから作られる母乳です。食事の内容が母乳の質にとても影響を与えます。
もちろん、個人の体質もあります。
しかし、何も気にせず食べたい物をパクパク食べていると、どうしても脂肪分の多い食事になりやすいです。
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白のコピー用紙に、自分の母乳を搾って飛ばして、乾かして見てみて下さい。まるで油を飛ばしようになっていませんか？ 🤪🤪🤪
母乳は、あっさり甘く、青みがかった白色で、さらっとしているほど美味しくて、赤ちゃんもよく飲んでくれます。
脂っぽい母乳になると、赤ちゃんは飲みながら、うなる、噛む、引っ張る、あまり飲んでいくれない、等々教えてくれます。 😞🙁😟😞😖😩
赤ちゃんのお顔に、湿疹が出たり、目やにが出たり、お腹が張ってガスがよく出たり、肛門周囲が赤くなったり、キーキー泣いたり、授乳のリズムもバラバラになって、夜寝てくれないなど、いろいろ表現してくれます。😒😒😒
食事内容だけが原因ではありませんが、多少は影響があります。
そして、ママのおっぱいも、授乳してもスッキリしなかったり、赤ちゃんもグズグズするので母乳の出が悪くなったのかしらと心配になったり、乳頭の先が白く白斑ができて、授乳すると痛くなったりします。 😕😣😟😞
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赤ちゃんの様子やおっぱいの状態で、気になることがありましたら、早めにおいでください。桶谷式の乳房マッサージは、母乳や血液やリンパの流れも良くなり、おっぱい全体が柔らかくなり、赤ちゃんが飲みやすなります。母乳の質も改善されるので、赤ちゃんがよく飲んでくれるようになります。
ママの食事のことや生活全体についても、合わせてお話させて頂きます。
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母乳育児は、自分達の食習慣を含む生活習慣の見直しができます！🤗🤗
母乳は大変！ なんて思わないで下さい。
食べることが、体にこんなにも影響があることが判っていただくだけでも、嬉しいことです。
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私たちは、産まれてきた赤ちゃんが元気に育ち、家族皆が健康で、幸せな家族となることを願っています。
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