助産院の2階に上がると、カーテンが風に吹かれて、ふわりふわり～😄😄😄
昨日の、どしゃ降りの雨が嘘のように、今日は晴れ渡り、ちょっと爽やかな風が吹いています🎵
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梅雨入りして、蒸し暑くてうんざりする気候でしたが、今日は洗濯物も乾いているし、風があるので心地がいいですね！💓💓
お天気の良し悪しで、気持ちはとても左右されます。
体調も、そうですね。
心もからだも、同じからだの中のことです。私たち人間も自然の中で生きています。
小さな赤ちゃんは、私たち大人以上に、デリケートに感じていると思います。
お天気だけでなく、気温、湿度、風、気圧、その他、海や山や川の自然の音や空気の流れなど…
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今日、5ヶ月の赤ちゃんを連れたママが来られました。
いつも、ママ以外の人が抱 っこすると、ギャンギャン泣いていました。いわゆる人見知りなのですが、ママのそばに寝かせて、おっぱいを診ているのですが、けっこう泣かせてしまいます。
しかし、今日は全く泣かず、うちのスタッフの抱っこで機嫌よくしていました。
お昼寝してきたからかな…？ と、ママは言われてましたが、今日のちょっと爽やかなお天気のお陰もあるのかと思いました。😀😀😀
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この梅雨の季節は、昔からものが腐りやすいとか、病気になりやすいと言っていました。
離乳食なども、梅雨時は始めないほうがいいとも言われてました。
もし、離乳食がすすまなくて悩んでいるかたがおられましたら、悩むことなく、赤ちゃんが好んで食べるものを食べさせてあげてください。
母乳を飲んでくれるなら、それだけでも充分ですから…！
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今年は、コロナの影響で、生活リズムが変わり、精神的にも緊張した生活となり、ステイホームで筋力や体力が少し低下しているところで、急な猛暑の訪れは、大人も子供も、精神的にも肉体的にも、さすがに疲れてしまいます。
乳腺炎の方も多いです。
クーラーや扇風機も上手に使い、
あまり冷えすぎないよう、
暑すぎて脱水や熱中症にならないよう、水分をしっかりとり、
ご飯もちゃんと食べて、
睡眠もしっかりとりながら、
涼しい時間にお出かけしてくださいね。
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酢の物は、腸内環境を整えてくれるので、免疫力もアップし、病気の予防になります。梅雨時や夏場は、冷えや冷たいものの撮りすぎで、お腹を壊しやすいので、ぜひお勧めします。
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元気に、この梅雨を乗り越えましょう✊✊✊