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プチうつ度、うつ度を診断するクイック診断テスト
■私の近著「不安遺伝子を抑えて、心がす~っとラクになる本」が、重版されました!! みなさんのおかげです。ありがとうございます。
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★ベストセラー作家・本田健さんがネットラジオ(ポッド キャスト)「Dear Ken Vol.332」で、山本潤一の本を紹介してくれました。
ネットラジオの中で、彼が僕の新刊本「不安遺伝子を抑えて、心がす~っとラクになる本」
を紹介してくれました。ご興味ある方は以下からその音声を聴いていただけます。
32分50秒〜34分20秒あたりで健が本の紹介をしています^^
http://firestorage.jp/download/7605fad63c3dfa84f197df7b0b16b567b8fbecdd
*彼とは20年来のお付き合いがあり、友人として応援してくれました。
★「不安遺伝子を抑えて、心がす~っとラクになる本」 2016年9月16日出版。
*リーマンショックで仕事がゼロになり、「もう死にたい」とまで思った私が、セルフセラピーのスキルとパートナーシップの力で、復活できたお話です。
そのときに使ったさまざまなセルフセラピーのテクニックの中から、皆さんにも使っていただけそうなものを掲載しました。
今の激動の時代の中、かつての私のように仕事やお金のことで、うつ状態やメンタル不調になり、苦しんでいる人にお役に立てていただければと思い、書きました。大丈夫ですよ、とお伝えしたいです。
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楽天ブックス
★先日、経営者向け月刊雑誌「プレジデント」に不安遺伝子のことで取材を受け、
2016年11月28日発売号に掲載されました。ご興味あったらご覧ください。
<以下から本日の動画ブログ本文>
私が行っている、扁桃体感受性を改善するというメンタルトレーニング法は、他の専門家の方々には
絶対マネできない、強みを持つものです。
今後、経営層向けセミナーをどんどん行いその特徴、強みを体験していただけるとよいかなと思っています。次回は'23年2月10日15時~16時半(ZOOM)です。
★経営層向け。2/10(金)15時~16時30分 ZOOM勉強会★
「瞬時にストレスを下げる脳科学的手法とはどうやるのか」
扁桃体の過敏な反応は、光イメージで改善することができるのです。
光イメージによって扁桃体感受性は落ち着き、その怖さ、うつ、メンタル、HSPは改善していくのですね。
ご興味のある方は体験セッションをお勧めしますね。
★↓プロセラピストによるTELor 無料テレビ電話ZOOMでの体験セッションは