仕事
を終え
ホームルネサンスへ
N村IRレギュラーエアロ45
です
今月1週目はいつもより前で参戦
ニーアップ祭り
Aパターンは横面でニーアップ
ツイスト、ニーアップバック
ピポットターン、手付シャッセターン
手付Vターン、ニーバック×２へ
Bパターンはニーアップ、ツイスト、
ニーアップ背面ターン、ニーアップ
ピポットターン、手付シャッセターン
手付Vステップ、ニーバック×２
違いはニーアップで背面ターンで
向きが替わるくらい
怒涛の繰り返し
では
バタバタしている人が
スタジオあちこちで
さらに曲
が速くなると
彷徨っている人が多数出て
隣の男性とぶつからないように
気を使いながら
ニーアップの足先が下を
向いているかのチェックも入るし
今日も汗がほとんど出ずの
エアロでした
帰りは天気予報通り
寒くなってきました
おやつはしっかり
今日のおやつ
毎月1日の赤福の「朔日餅」
２月は立春大吉餅
こしあんでよもぎ餅にきな粉をまぶして
もう一つは粒あんでした
まいう～