痛みが出るまえに自分メンテナンス！体の信号に気づてますか？
福山市春日町6丁目 『心と体のメンテナンス』 てるみ春日町店です。
何かと気ぜわしい年末…あれもこれもと考えているだけで疲れがどっと出てきそう
疲れた体でいい仕事、楽しい忘年会…ん～しんどいだけで満足できるものになりますか？
まずは自身の体調を整える。それから良い仕事、楽しいことが存分にできると思いませんか？
頭をほぐすと良いこと
・疲れ目がスッキリする
・頭痛が和らぐ
・全身の緊張がほぐれリラックス
・お顔の血色がよくなる
・リフトアップが期待できる
・寝つきの悪い方でもウトウト眠ってしまう
・脳の休息
・グダグダ悩むことが馬鹿らしくなる
すっきりリフレッシュした後は
サクサク 仕事が片付きますね
それでは よい週末をお過ごしください。