(術後14週目)
自主バーレッスン、スタート約20分の軽い、なんちゃってバーレッスンと柔軟。
・1～5番ポジション(外旋片足45°まで)でドゥミプリエ＆ポードブラ＆ルルべ。
・タンジュ、デガシェ、ロンデジャンプアテール、ドゥミフォンデュ、ドゥミアチチュード。
術脚(左)だけのルルべのバランスに挑戦するも不安定アンデオール(踵をお尻の下にしまうように)した後、術脚(左)を踏み込むと左大臀筋の外側がピキッと痛いこのピキッとくる痛さが気にしなくていいものなのか悪いものなのかが、分からない…。
1年経った今でもアンデオールすると、お尻の外側が痛いのは同じで、同業者の術仲間は、同じ所が同じように痛いらしい。
(術後16週目)
術脚(左)のMRIを撮る…異常なし。やっぱりピキッ！は気にしなくていいのか？