(術後18週目)
オープンクラスのバーレッスンを受ける。
今までのような都合の良い自主バーレッスンではないので、40分間みっちりと休む間も無く、結構辛かった…。
バーにつかまっても、ジャンプものだけは避けた。ドクター曰く、ジャンプが1番負担がかかる。
・1～5番のプリエ、ポードブラ。
・タンジュ、デガーシェ、ロンデジャンプアテール。
・ドゥミフォンデュ
・フラッペ(回数を間引きしてゆっくりと)
・デブロッペとロンデジャンプアンレールは低く適当に
・グランバットマンはジュッテの高さで(45°)。
クッペならできるが、パッセ(グチレ)とデブロッペはできない。膝は90°以上は上がらず、キープも無理💦40分間、正しい姿勢で立ち続けることがこんなに難しかったなんてと、がく然とする。
とにかく、上半身を引き上げて股関節の骨頭と骨盤？のすき間がたくさん開くように立った。
それでも嬉しくて週3ペースで復帰したら左大臀筋外側がピキッ！左大腿筋膜張筋がビリビリと凝ったように痛くなった。この時点ではまだ開脚45°。スプリッツは全くできない。
柔軟時、自分の脚ではないような違和感があり、股関節はまるでコンクリートの壁のような固まり感を感じる。
痛みが長引くので怖くなり、レッスンを中止
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