GWの営業のお知らせです。

こんにちは、野菜料理専門店　自然派ごはん　Teru cafe です。
 
先日の中山道蕨宿の藤まつり・苗木市の際にはたくさんの方に足を運んで頂きありがとうございました。
 
「いつもお店の前を通って気になっていたのですが、やっとこられました」「Facebookをいつもみていて今日立ち寄ってみました」とたくさんの嬉しいお言葉も頂いて、本当に皆様には感謝感謝です。ありがとうございます✨
 
さて、ゴールデンウィークの営業です。
 
２（火）〜４（木）通常営業
５（金）・６（土）臨時休業
７（日）・８（月）定休日
 
とさせて頂きます。
 
まだ、三学院の藤も見頃です。お散歩ついでにぜひお立ちよりください。
 
自然派ごはん　Teru cafe
 
マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。
 
埼玉県蕨市北町2-9-22 蕨市役所、三学院近く中山道沿い
10席ほどの小さなお店です。店内の様子はこちら

営業時間　火〜木　11:00〜17:00　金11:30〜20:00（夜カフェ&夜ごはん）　土11:30〜17:00（17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約）　ランチタイムOPEN〜14:30

日・月定休　祝日は不定休（営業している祝日もあります）

 
当店のアクセス方法はこちら
当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら
テイクアウトのランチボックスも承ります（２日前までにお電話でご予約ください）。テイクアウトのご案内はこちら
オードブル（すべてベジ）のご注文も承ります。お気軽にご相談ください。
金曜日の夜は「夜カフェ&夜ごはん」で20時まで営業しています。夜カフェのご案内はこちら
ご予約・お問い合わせは営業日・営業時間内にお電話でお願いいたします。
☎︎080-7033-1957
HP http://www.terucafe.com
facebookではランチ情報など随時更新しています。
terucafe@gmail.com
営業 火～木11:00ー17:00 金/11:30-20:00（夜カフェ&夜ごはん）土/11:30-17:00
ランチタイム 開店～14:30   カフェタイム 14:30～17:00（おやつ&ドリンク）
 

２９日は中山道蕨宿の苗木市・藤まつりです

こんにちは、野菜料理専門店　自然派ごはん　Teru cafeです。

4月２９日（土）は中山道蕨宿の苗木市・藤まつりで歩行者天国になります。Teru cafeもイベント仕様で営業します。

ベジタコライス700円、ソイミート唐揚げ400円、おやつ350円〜、ドリンク各種。今回は、ベジデリも小分けパックにして販売します。

ぜひ、足を運んでみてくださいね✨

自然派ごはん　Teru cafe

マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。

埼玉県蕨市北町2-9-22 蕨市役所、三学院近く中山道沿い

10席ほどの小さなお店です。店内の様子はこちら

営業時間　火〜木　11:00〜17:00　金11:30〜20:00（夜カフェ&夜ごはん）　土11:30〜17:00（17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約）　ランチタイムOPEN〜14:30

日・月定休　祝日は不定休（営業している祝日もあります）

当店のアクセス方法はこちら

当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら

テイクアウトのランチボックスも承ります（２日前までにお電話でご予約ください）。テイクアウトのご案内はこちら

オードブル（すべてベジ）のご注文も承ります。お気軽にご相談ください。

金曜日の夜は「夜カフェ&夜ごはん」で20時まで営業しています。夜カフェのご案内はこちら

ご予約・お問い合わせは営業日・営業時間内にお電話でお願いいたします。

☎︎080-7033-1957
HP http://www.terucafe.com
facebookではランチ情報など随時更新しています。

terucafe@gmail.com

営業 火～木11:00ー17:00 金/11:30-20:00（夜カフェ&夜ごはん）土/11:30-17:00
ランチタイム 開店～14:30   カフェタイム 14:30～17:00（おやつ&ドリンク）

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２８日・２９日は近隣イベントで楽しもう！

こんにちは、野菜料理専門店　自然派ごはん Teru cafeです。

今週末は周辺でイベントが行われます。

２８日（金）蕨のDIYスタジオ・エルさんでエルマルシェが開催されます。スイーツやドリンク、作家さんの作品販売、リースと花雑貨のノワ（Noix)さんお菓子教室・販売をされているパティスリー・ミチさん、Teru cafeでもコラボさせて頂いているジンジャーファクトリーさんなどが出店されます。ぜひ、足を運んでみて下さいね☆

２９（土）中山道蕨宿　藤まつり・苗木市

中山道が歩行者天国になり、苗木やマーケット、三学院の藤まつりなどいろいろ催されます。Teru cafeもはりきって営業します。

今回は、ベジタコライス700円、ソイミートからあげ400円、ドリンク各種、スイーツのほかに、ベジなデリの販売をいたします。キャロットラペ、ジンジャーポテト、お豆のサラダ、豆腐クリームチーズ風などTeru cafeでおなじみの全６種類を各小分けパックで販売。限定10個ずつなのでお早めにどうぞ。

自然派ごはん　Teru cafe

マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。

埼玉県蕨市北町2-9-22 蕨市役所、三学院近く中山道沿い

10席ほどの小さなお店です。店内の様子はこちら

営業時間　火〜木　11:00〜17:00　金11:30〜20:00（夜カフェ&夜ごはん）　土11:30〜17:00（17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約）　ランチタイムOPEN〜14:30

日・月定休　祝日は不定休（営業している祝日もあります）

当店のアクセス方法はこちら

当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら

テイクアウトのランチボックスも承ります（２日前までにお電話でご予約ください）。テイクアウトのご案内はこちら

オードブル（すべてベジ）のご注文も承ります。お気軽にご相談ください。

金曜日の夜は「夜カフェ&夜ごはん」で20時まで営業しています。夜カフェのご案内はこちら

ご予約・お問い合わせは営業日・営業時間内にお電話でお願いいたします。

☎︎080-7033-1957
HP http://www.terucafe.com
facebookではランチ情報など随時更新しています。

terucafe@gmail.com

営業 火～木11:00ー17:00 金/11:30-20:00（夜カフェ&夜ごはん）土/11:30-17:00
ランチタイム 開店～14:30   カフェタイム 14:30～17:00（おやつ&ドリンク）

ふんどしの会、楽しく終了しました。

こんにちは、野菜料理専門店　自然派ごはん　Teru cafeです。

ずっと前から企画していた「FUNDOSHIの会」がやっと実現できました。ふんどしの効用や着用、自分の体のことを知るきっかけになればいいなと思っていました。

まずは、今回のデトックスランチプレートで腹ごしらえ。いつものTeru cafeランチとは少し違い、デトックスに焦点をあてたメニュー構成です。とはいえ、いつも使っている食材がほとんどですが、さらに効果を高めるような工夫をしています。

今回、一緒に企画を考えて力を貸してくださった笹渕敏子さん。ご指導をしていただきながら、ぬいぬい作業に。

出来上がり。それぞれの味が出ていて世界で一枚のふんどしです。愛着がわきますね。

みんなでおしゃべりしながら手仕事するのは、やっぱり楽しい。一人だと退屈で苦痛なことも、みんなでやるといい時間を過せます。

今回の話の中で、ランチ&手仕事カフェを単発的にやったらどうか、という企画案もでました。それぞれ、好きな裁縫物を持って来てぬいぬいする。ランチを食べたあと、２時間ほど裁縫の時間をカフェでやる。新しいものでもいいし、たまっていた靴下の穴の補修、洋服のボタン付け、スカートのすそかがり・・・なんでもいいのです。家でやる一人裁縫作業が苦痛（私ですが）でもみんな集まるとなぜがはかどる。そんなこともできたら楽しいと思いました。

種庵の笹渕先生には、キット作成や見本、サンプル作成など厚いご好意を寄せて頂き、本当に感謝しています。ありがとうございました。そして、これから種庵マークのふんどしやふんどし型パンツも当店で販売していく予定です。

ぜひ、今後も楽しい企画をしていければと思います。

自然派ごはん　Teru cafe

マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。

埼玉県蕨市北町2-9-22 蕨市役所、三学院近く中山道沿い

10席ほどの小さなお店です。店内の様子はこちら

営業時間　火〜木　11:00〜17:00　金11:30〜20:00（夜カフェ&夜ごはん）　土11:30〜17:00（17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約）　ランチタイムOPEN〜14:30

日・月定休　祝日は不定休（営業している祝日もあります）

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当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら

テイクアウトのランチボックスも承ります（２日前までにお電話でご予約ください）。テイクアウトのご案内はこちら

オードブル（すべてベジ）のご注文も承ります。お気軽にご相談ください。

金曜日の夜は「夜カフェ&夜ごはん」で20時まで営業しています。夜カフェのご案内はこちら

ご予約・お問い合わせは営業日・営業時間内にお電話でお願いいたします。

☎︎080-7033-1957
HP http://www.terucafe.com
facebookではランチ情報など随時更新しています。

terucafe@gmail.com

営業 火～木11:00ー17:00 金/11:30-20:00（夜カフェ&夜ごはん）土/11:30-17:00
ランチタイム 開店～14:30   カフェタイム 14:30～17:00（おやつ&ドリンク）

私がふんどしを知ることになったきっかけ

こんにちは、野菜料理専門店　自然派ごはん　Teru cafeです。

今週末、22日の土曜日にマイふんどしを作って、ランチを食べて、体のお話をする会を開催します。

そもそも、私がふんどしがいいなと思ったきっかけは、何年前だったかな・・・・もう、10年くらい前になるでしょうか。お茶の水にある自然食品やマクロビオティックの食堂などをやっているガイアさんのイベントに友人に誘われて参加したことです。

ふんどし作家さんや中島デコさんのトーク、そしておいしいベジのディナーと楽しい時間を過ごして、そしてその日に一枚買って帰りました。

さっそく、着けてみたらなんと心地よいこと。そしてよく眠れることにビックリ。

そして、それ以来自分で縫ったり、アースガーデンで売っていたり、ちょうど、大手下着メーカーのブランドの一つ、ウンナナクールからナナフンという名前でかわいいふんどしが発売されたときで、ちょっとしたブームになっていました。

心地よさももちろんですが、締め付けない下着であるふんどしは、体を緩め冷えの原因をやわらげ、体に良いと知りました。

今回のイベントではなぜ良いのか、ふんどしの効用などもお話しながら楽しい時間を過ごしたいと思います。

まだ若干お席はご用意できますので、興味がある方はぜひどうぞ。

自然派ごはん　Teru cafe

マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。

埼玉県蕨市北町2-9-22 蕨市役所、三学院近く中山道沿い

10席ほどの小さなお店です。店内の様子はこちら

営業時間　火〜木　11:00〜17:00　金11:30〜20:00（夜カフェ&夜ごはん）　土11:30〜17:00（17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約）　ランチタイムOPEN〜14:30

日・月定休　祝日は不定休（営業している祝日もあります）

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当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら

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金曜日の夜は「夜カフェ&夜ごはん」で20時まで営業しています。夜カフェのご案内はこちら

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営業 火～木11:00ー17:00 金/11:30-20:00（夜カフェ&夜ごはん）土/11:30-17:00
ランチタイム 開店～14:30   カフェタイム 14:30～17:00（おやつ&ドリンク）