こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafe です。

 

ちょっと遅くなりましたが、先日行われた、わらび学びあいカレッジのお料理教室、今年度の5月の回が無事終了しました。

 

動物性を全く使わず、出汁(昆布&椎茸)と粉と油だけで作るベジなホワイトソースの作り方は、例えベジ素材じゃなくてもちゃんとできるコツをお伝えしました。

 

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そして、野菜の持つ美味しさの引き出し方も。ほんのちょっとしたことなのですが、素材の味がぐっと変ります。

 

 

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一緒にクラスを支えて下さった金丸先生からは、「味が何よりの説得力!ですね」と嬉しいお言葉を頂きました☆

 

金丸利恵先生のスパイス講座も学びあいカレッジでこの後日開催されて、大盛況だったようです。その様子はこちら

 

いろいろな形でお料理を楽しんだり、幅が広がったり、それぞれに少しでも日々に役立つことができたら嬉しいと思います。

 

講座に興味を持って参加してくださった皆様、ありがとうございます。また来月お会いしましょう☆

 

自然派ごはん Teru cafe
 
マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。
 
家埼玉県蕨市北町2-9-22 蕨市役所、三学院近く中山道沿い
10席ほどの小さなお店です。店内の様子はこちら

家営業時間 火〜木 11:00〜17:00 金11:30〜20:00(夜カフェ&夜ごはん) 土11:30〜17:00(17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約) ランチタイムOPEN〜14:30

家日・月定休 祝日は不定休(営業している祝日もあります)

 
車当店のアクセス方法はこちら
車当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら
お弁当テイクアウトのランチボックスも承ります(2日前までにお電話でご予約ください)。テイクアウトのご案内はこちら
お弁当オードブル(すべてベジ)のご注文も承ります。お気軽にご相談ください。
家金曜日の夜は「夜カフェ&夜ごはん」で20時まで営業しています。夜カフェのご案内はこちら
ご予約・お問い合わせは営業日・営業時間内にお電話でお願いいたします。
☎︎080-7033-1957
HP http://www.terucafe.com
facebookではランチ情報など随時更新しています。
terucafe@gmail.com
営業 火~木11:00ー17:00 金/11:30-20:00(夜カフェ&夜ごはん)土/11:30-17:00
ランチタイム 開店~14:30   カフェタイム 14:30~17:00(おやつ&ドリンク)

 

 

 

 

こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafeです。

 

今週のランチメニューは、春キャベツのベジメンチ。この季節の柔らかいキャベツをたっぷり使い、ソイミンチと合わせたメンチカツです。


写真の副菜は変ります。

 

今度開催する、ピュアフィットさんとのコラボイベントでは、このベジメンチの作り方をデモンストレーションで教えます☆

 

ぜひ、季節の味をどうぞ!

 

自然派ごはん Teru cafe
 
マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。
 
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営業 火~木11:00ー17:00 金/11:30-20:00(夜カフェ&夜ごはん)土/11:30-17:00
ランチタイム 開店~14:30   カフェタイム 14:30~17:00(おやつ&ドリンク)

 

 

 

 

こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafe です。

 

去年から講師として参加させて頂いている、わらび学びあいカレッジの講座「Teru cafe Terumiのベジごはん」。今期も5、6月で開催します。

 

5月20日は動物性を使わないホワイトソースの作り方。それと野菜のおいしさを引き出す料理法とコツを教えながら、春野菜のグラタンを作ります。

 

この日は店舗営業はお休みさせて頂きます。

 

毎回、15人を超える参加者の方々に囲まれて、始まるまではちょっと私も緊張するのですが、いや、毎回前日は緊張のあまり眠れないことが多いのですがあせる私に伝えられることを一生懸命やりますので、どうぞよろしくお願い致します。

 

お店でも、初めてご来店したお客様は「どんな店でどんな料理なのだろう」と緊張して来られる方もいらっしゃいます。でも、料理を召し上がって頂き、帰られるときに笑顔でほっとされたように「おいしかったです」とお声をかけていただくと本当に嬉しくて心が温まります。

 

教室でも、最後に皆さんが笑顔で「楽しかった」と思って頂けるように頑張ります。

 

 

自然派ごはん Teru cafe
 
マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。
 
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家日・月定休 祝日は不定休(営業している祝日もあります)

 
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営業 火~木11:00ー17:00 金/11:30-20:00(夜カフェ&夜ごはん)土/11:30-17:00
ランチタイム 開店~14:30   カフェタイム 14:30~17:00(おやつ&ドリンク)

こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafe です。

 

武蔵浦和の耳つぼダイエットサロン・ピュアフィットさんとのコラボイベントの募集、とても皆さんに興味を持って頂いて、5月29日は午前・午後ともあっという間に満席で、その後もお問い合わせが殺到しているということです。嬉しいですね。

 

6月10日(土)の午前開催(10:30〜13:15)は残席わずかですが、今のところご案内可能です。

 

お申し込みになった方で「ピュアフィットさんのお客様や関連の方じゃないと参加できないのかと思いました」とおっしゃった方がいました。もちろん、どなたでも参加OKです!

 

 ピュアフィットさんやTeru cafeを初めて知った方、興味がある方、この機会に自然食ランチが食べたい方、どなたでも大歓迎です。

 

残席はあとわずかです。ブログ内関連記事はこちら

 

ピュアフィットさんのブログです。

 

 

自然派ごはん Teru cafe
 
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家営業時間 火〜木 11:00〜17:00 金11:30〜20:00(夜カフェ&夜ごはん) 土11:30〜17:00(17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約) ランチタイムOPEN〜14:30

家日・月定休 祝日は不定休(営業している祝日もあります)

 
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車当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら
お弁当テイクアウトのランチボックスも承ります(2日前までにお電話でご予約ください)。テイクアウトのご案内はこちら
お弁当オードブル(すべてベジ)のご注文も承ります。お気軽にご相談ください。
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ランチタイム 開店~14:30   カフェタイム 14:30~17:00(おやつ&ドリンク)

こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafe です。

 

コラボイベントのお知らせです。武蔵浦和の耳つぼダイエットサロン スリムチャームPure Fit(ピュアフィット)鈴木美千恵先生とのコラボ企画で、食べたいのに痩せたい女性大集合!Pure Fit with Teru cafe「食べて学んでキレイになるランチ会」を開催します。

 

Teru cafeのキャベツのベジメンチの作り方をデモンストレーション形式で教えるほか、ランチで提供しているデリ、鈴木美千恵先生のデリなど6〜7品が付く盛りだくさんのランチプレートをご提供します。

 

さらに、プチデザート(小豆のブラウニー)とデトックスティー(マイティーリーフ)も付くというスペシャルなランチ会です。

 

開催日時 5月29日 10:30〜13:15(満席)

     5月29日 14:00〜16:45(満席)

     6月10日 10:30~13:15

各定員5名様

 

開催場所 ピュアフィット武蔵浦和店(さいたま市南区白幡3-5-17メゾンセレステ 武蔵浦和駅から徒歩9分)

 

参加費 5000円(レッスン料、レシピ代、ランチ代込み)

 

お申し込みは ピュアフィット 048−627−1652(10時−20時 月〜金)までお願い致します。お電話でお申し込み後10日以内にお振込み、またはピュアフィットさんでのお支払いをしていただき、ご予約完了となります。

 

キャンセル料は 1週間前から半額、2日前から全額お支払い頂きます。

 

盛りだくさんで、お得な企画です。5月はすでに満席になってしまいましたが、6月10日はまだ間に合います。この機会にぜひどうぞ!

 

Puer FitさんのHPはこちら

 

自然派ごはん Teru cafe
 
マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。
 
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家営業時間 火〜木 11:00〜17:00 金11:30〜20:00(夜カフェ&夜ごはん) 土11:30〜17:00(17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約) ランチタイムOPEN〜14:30

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営業 火~木11:00ー17:00 金/11:30-20:00(夜カフェ&夜ごはん)土/11:30-17:00
ランチタイム 開店~14:30   カフェタイム 14:30~17:00(おやつ&ドリンク)