こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafeです。
 
いよいよ、来週から始まるジンジャーフェスタ2018 冬。
 
今、私の頭の中は寝ても覚めても生姜のことばかり・・・。と、GINGER FACTORYのオーナーFさんのようになってきました(笑)
 
毎回、このイベントに出す料理は試作を重ねて何かひと工夫したレシピを出していて、いつも直前まで試行錯誤をしながらイメージした味を作り上げていきます。
 
今までの冬のメインは、蓮根ハンバーグジンジャーソース、ソイミートのから揚げ油淋ジンジャーソース、車麩の生姜焼き。ちなみに、夏フェスタは、生姜豆腐、生姜ラー油のソイミンチ麻婆豆腐、ソイミートのから揚げレモン生姜ソース。
 
そして、今回は自家製揚げだし豆腐あつあつ生姜あんかけ。


 
とりあえず、ここまでは普通。うーん、納得いかない。あと、もうちょっと、、、なんというか、、、もう少しこう、、、。私の迷いが味に出てる。よし、まずはここから。ここを原点として、たたき台として練り上げよう。ただいま、産みの苦しみを味わっています。
 
ちなみにデリは、ジンジャーフェスタ定番人気のほっとジンジャーポテトやコールスロー生姜味、オニオンガレットなどを予定しています。
 
ぜひ、遊びに来て下さいね!
 
 


【募集】ピュアフィット&Teru cafeコラボ 食べて学んでキレイになるランチ会 第2弾!デトックスで体のめぐりをよくする のご案内はこちら
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自然派ごはん Teru cafe 
 
マクロビオティック&オーガニックをコンセプトに動物性(肉や魚)、乳製品、卵、白砂糖、化学調味料保存料を使わない玄米菜食・創作ベジのお料理やスイーツを提供しています。
 
家埼玉県蕨市北町2-9-22 蕨市役所、三学院近く中山道沿い
10席ほどの小さなお店です。店内の様子はこちら
家営業時間 火〜木 11:00〜17:00 金11:30〜20:00(夜カフェ&夜ごはん) 土11:30〜17:00(17:00〜予約制のベジコース/木曜までに要予約) ランチタイムOPEN〜14:30
家日・月定休 祝日は不定休(営業している祝日もあります)

 
車当店のアクセス方法はこちら
車当店は駐車場はございませんので、周辺のコインパーキングをご案内しております。近くのコインパーキング情報はこちら
お弁当テイクアウトのランチボックスも承ります(2日前までにお電話でご予約ください)。テイクアウトのご案内はこちら
お弁当オードブル(すべてベジ)のご注文も承ります。お気軽にご相談ください。
家金曜日の夜は「夜カフェ&夜ごはん」で20時まで営業しています。夜カフェのご案内はこちら
ご予約・お問い合わせは営業日・営業時間内にお電話でお願いいたします。
☎︎080-7033-1957
 
『埼玉カフェ日和 ときめくカフェ巡り』(オフィスクーミン著 メイツ出版)にTeu cafe が掲載されています。


埼玉県蕨市の小さな街のクチコミ地域情報サイト|蕨店舗ガイド
 

こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafeです。

 

寒く底冷えのする日々が続きますが、体調管理などは大丈夫でしょうか?

 

冬は寒さに耐えるため体を維持するのにすごくエネルギーを必要としています。私もここのところの雪と記録的な寒さのせいか、すごくお腹がすいて、朝から夕飯まで小分けに4食も(笑)。それも体のためには大切なことなんですね。

 

でも、体に溜め込んだ老廃物や不要な毒素などは、体外に排出しないと体の巡りが悪くなって、様々な弊害が出て来ます。太りやすい、排泄が悪い、肌の状態がよくない、疲れやすい・・・・。

 

そこで、体の巡りを促してくれるのがデトックス(解毒)です。春は冬にためこんだものが一気に吹き出してくる季節。春先に心身の調子が悪くなるのはそのためです。

 

体をスッキリさせ、リセットするにはどうしたらいいのでしょうか?

 

ということで、デトックスをテーマにしたスペシャルランチ会をスリムチャームピュアフィットさんとコラボで開催します。

 

①座学式のデトックスや体の陰陽を意識するお話会

②ストック&アレンジできる!デトックススープの作り方

(デモンストレーション実演)

③デトックスランチを食べよう!

(体の巡りをよくする食材をたっぷり使い、デリ5種とデトックススープを食べるランチ会。デトックスティーなども付いています。しかも!すべてレシピ付き。家でも作れます)

 

こんなに盛りだくさんで参加費は1人6000円とかなりお得なランチ会です!

 

 ●2月26日(月)  10:30~13:00(10:15受付)2時間30分 

 ●3月3日(土)    10:30~13:00(10:15受付)2時間30分 

    各定員6人

 

※3月3日はすでに数名のお申し込みがありますので、日程がお決まりでしたらお早めにどうぞ。

 

【お問い合わせは】 

Teru cafe 080-7033-1957

またはスリムチャームピュアフィット 

048-627-1652 (月〜金 10時〜20時)

 

【お申し込みは】

スリムチャームピュアフィットまで。

 

 

【Teru cafe Topics】

GINGER FESTA 2018&ピュアフィットコラボイベントのお知らせはこちら

 

 

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こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafeです。
 
ベジタリアンの間ではよく食されるソイミート(ベジミート、大豆ミート、大豆肉などともいいます)ですが、最近では健康志向の高まりから、スーパーなどでも見かけるようになりました。
 
テルカフェの「ソイミートのから揚げランチ」はお客様から
も定番人気で、毎回注文してくださる常連さんも多くいらっしゃいます。
 

 
初めてご来店くださったお客様からも「本物のお肉みたい!」とのお言葉をよく頂きます。
 
そもそも、ソイミートとは何でしょうか? 
 
大豆を原料とした植物性100%の大豆加工食品。乾物になっていて、それをお湯で戻して調理します。メーカーさんや種類によっては、つなぎに小麦タンパクやエンドウ、米粉などがブレンドされている商品もあります。
 
当店では、大豆ミート・ソイミートの老舗「かるなぁ」さんの丸大豆100%「大豆まるごとミート」を使っています。長年いろいろ試してみた結果、こちらに落ち着いています。
 
ソイミートの詳しい情報はかるなぁさんのサイトに出ていますのでぜひ参考にどうぞ。
 
かるなぁさんのサイトはこちら
 
栄養価も高く、カロリーもお肉の半分以下(調理方法による)、低脂質・低カロリーなどいいところいっぱい。ベジタリアンじゃなくても、ダイエットやカロリー調整、お肉とハーフ&ハーフで使うなど積極的に取り入れたい注目のヘルシー食材です。
 
ただ、初めて使う方や、買ってみたけど美味しくない、うまく使えない・・・・などのお声がよくきかれます。
 
当店ではお客様においしく食べて頂くために、本当に試行錯誤の末、今の状態に持ってくることができました。また、たくさん仕込んで味を安定させるため、一度の仕込みに3日かかり、手間もかかります。
 
でも、もっと手軽にソイミートをおいしく使ってみたい!
 
ということで、ご家庭でできるソイミートを使った料理教室を今年は開催します。今のところの予定では、わらび学びあいカレッジで5・6月の2回講座を企画しています。
 
詳しく決まったらまたお知らせいたしますね☆
 
【Teru cafe Topics】
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家日・月定休 祝日は不定休(営業している祝日もあります)

 
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こんにちは、野菜料理専門店 自然派ごはん Teru cafeです。

 

2018年に入ってすでに、1月も半ば。1日1日があっという間に過ぎてしまいますね(苦笑)。

 

テルカフェは今年も楽しいイベントや役立つ企画をしていきたいと思っています。

 

☆Topics1☆

今シーズンもやってきます!GINGER FESTA 2018冬。

 

2月6日(火)〜17日(土)(定休日を除く)

 

年に冬・夏と開催している「生姜専門店 GINGER FACTORY」さんとのコラボイベント。ジンジャーさんの生姜を使いTeru cafeならではのベジ料理で生姜を味わって頂く2週間。今回は、自家製揚げ出し豆腐をアツアツ生姜あんかけを予定。ただいま、よりおいしくなるように試行錯誤中💦 定番ソイミートのから揚げも、生姜を使ってアレンジします。お楽しみに!

 

ジンジャーシロップと無農薬生姜専門店 GINGER FACTORY

 

☆Topics2☆

 

「耳つぼダイエットサロンピュアフィット」さんとのコラボイベント第2弾!

 

〜デトックスを意識して体の巡りをよくしてヘルシー美人になる!〜(仮題)

 

今回は、デトックスを意識した企画です。デトックスといっても一体どういうものなのか、またイメージが先行して誤解していることも。体の巡りを良くして、体の中からキレイになるには? 座学形式のお話会とデトックススープの作り方のデモンストレーションやデトックスランチなど盛りだくさんで6000円! とお得なイベントです。

 

平日クラス  2月26日(月)10:30〜

土曜日クラス 3月3日(土)10:30〜

 

詳細は後日またお知らせしますね☆

 

耳つぼダイエットサロン スリムチャーム・Pure Fit

 

 

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こんにちは、野菜料理専門店  自然派ごはん Teru cafe です。

【年末年始の営業】

12月28日(木)~1月4日(木)までお休みさせて頂きます。
5(金)・6日(土)はランチ営業のみ(15時まで)

9日(火)~通常営業させて頂きます。

年明けのAランチは、玄米薬膳粥を予定しています。お正月のご馳走をたくさん食べて、ちょっとお疲れ気味の体をいたわるメニューです。

どうぞ2018年もよろしくお願いいたします。