まずは一句
連日の
酷暑・激務で起きられず
ということで早朝RIDEに失敗
それでも
温度計が
30℃を越えるまえに出撃
とりあえず涼を求めて上昇します
当たる風がまるっきり別物になってきます
そして
だ~~れもいないお山の駐車スペースで
グルグル
(一台でもいたらやめようと思ってましたがラッキーでした)
チョコットした企みのために
体の動かしかたとか装備のチェックをします
いくらお山の中とはいえ暑くなってきたので
手遅れになる前に
退散します
運動後の水分補給
コーラって黒い!ってイメージでしたが・・
個人的にはありです