7/27（土）

今朝の体重

51.4kg（前日比 -0.1㎏）

睡眠時間 8時間

前日の食事と日記

朝食

卵2個

ごはん

チーズ

昼食

いんげん

チーズ

ごはん

夕食

ビーフカレー

ごはん

その他

コーヒー４杯（牛乳入り砂糖無し）

喉のイガイガから始まった体調不良、案の定鼻まで炎症がはじまったー。副鼻腔炎で頭痛いです。がんばってカレーを作ったので今日は家事一切せず、ごろごろします。