今朝の体重
50.8（前日比 -0.2㎏）
睡眠時間 6時間
前日の食事と日記
朝食
にんじん
ビリヤニのごはん部分のみ
昼食
にんじん
冷凍チキンハッシュ2枚
ごはん
間食
チーズ
夕食
にんじん
卵2個
ごはん
間食
チョコアイスバー
その他
コーヒー４杯（牛乳入り砂糖無し）
何でもない日なのに夫がアイスクリームを買ってきてくれた。
ダイエッター的には早めの時間に食べるべきなのかもだけど、あえて夜、シャワー浴びてパジャマを着て髪も乾かしてから、ストーブつけて部屋を暖かくして、堪能する準備を万全にしてから堪能しました。美味しかった～。