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カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU

健美操は◆若返り◆肩こり・腰痛・不眠などの不調改善◆アスリートの体調・体幹・精神安定◆免疫力アップ◆更年期症状の緩和◆花粉症の緩和◆尿失禁対策など幅広い効果が期待出来ます。東洋と西洋の運動理論の組み合わせが心地良い、日本生まれの総合エクササイズです♡