こんにちは、
英語コーチのカナコです。
あ、もう産後とか言えないくらい
産後から時間が経ってるのですが・・・w
一向に消える気配のないぽっこりお腹と
すぐ疲れて座り込んじゃう自分をどうにかしたく
ピラティスをはじめて、今月でちょうど一年！
記念に写真を撮ってもらいました！
去年2月、やる気なく立ってるわけではないよー
あの時も真面目に立ってた！
今日も真面目に立ってる！
アラフォーに近づいてきたけど
3人産んだけど、
もしかしたらもしかしたら、、、
今が人生で一番体型がいいかもしれない！
全体にバランスよく筋肉がつき
身体もだんだんうまく使えるようになってきて
今日は先生から
「インストラクターレベルのカラダ！」
と言ってもらい、浮かれております
ちなみに、私はこの一年で
ピラティスを
合計83回
をやったそうです！
プライベートレッスンを38回、
オンラインのグループレッスンを43回、
対面のグループレッスンを2回。
ピラティスをはじめた当初、ネットで
「10回で気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる」
と読んで、
とりあえず20回やってみようと思ってたけど
いつのまにかこんなにも。
去年はコロナ渦で
早々に出鼻をくじかれたけど
オンラインレッスンを頻繁にやりはじめて
苦しいステイホーム中に
自分時間の大切さ＆小さな達成感を味わい
少しずつ身体が変化していくのを感じました。
５ヶ月目の時がこんな感じ↓
コロナ規制が緩和されてからは
またプライベートも再開して。
今ではすっかりピラティスが
習慣になってます。
英語学習と同じく♡笑
私がお世話になってるのはピラティスBASEさん。
トライアル等もあると思うので、
気になる方はぜひー
私もまだまだ継続＆向上
していきたいとおもいます！
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