寝起きのウトウトを解消する方法ぅ？

寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法らしいです。

どうやら、足の指を動かすようですね。

足の親指とその他４本の指をがんばって動かします。
イメージとしては、親指と人差し指をこする感じとのこと。

まだ自分は試してませんが

効果があるかもしれないので一度試してみようかな

寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法

http://r.nanapi.jp/798/

食卓日記

昨日の朝食　 バナナ　紅茶
昨日のお昼　 ジャムパン　ほっとレモン
昨日の夕飯　 ご飯　ラーメン　野菜炒め　大学芋

今朝の体重　73.4ｷﾛ（前日より+1.0ｷﾛ）