11/11 三日ぶり

二日サボってしまいました😥

駄目じゃな👎‼️

今朝はなんとか1時間半🚴

TTのPB更新はなかなか出来ませんが、今日は最後まで随時目標を設定しまずまずじゃった👌

いつもは後半ペースダウンするんじゃけど、最後まで👍

明日は千葉でテレウスさんの大会ですね😊

海外に行くようになって、参加出来て無い(今回は勤務都合)けど、来年は参加したいなと思ってます❗️

みなさん無事故完走で終了して下さいね‼️

　　　　Tschuess 🍎🍎🍏🍏