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歩ける車いすランナー＆ハンドサイクリスト テリーの
Ｔｅｒｒｙ Ｗon ブログ
ハンドサイクル・料理の事や、日々気になった事
を書き込んでいます
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実行とは本気の連続である
今週は、少し収まっていた右脚の痺れと痛みが出てきて、イマイチの調子😣
10年くらい前から始まっていて、過去2回動け無くなった事があります(一週間から十日前後の間)
最近は、5月に“急性喉頭蓋炎🤒”を発症して二日後から腰から右下半身に激痛が起こり十日間程身動き出来ませんでした😖
この時は、全て‼️終了⁉️したかと思いました👎
先々週迄は、治っていたのに…
毎日目が覚めた時が不安です。「今日は大丈夫⁉️」
最初の頃は“加齢のせい”と思っていましたが、どうやら手術した左脚をかばって生活していたせいで、右脚にかなりの負担をかけていた様です。
コレから先は、ちゃんとセルフケアしながら元気に過ごしていかなきゃ👍
天候も良く無いので、相変わらずZwift🚴
前回投稿してからもう二週間経ってしまった😅
体調は普通❓😊
🍪を食べる量は減しました👍
先々週は、古民家の内見に行ってきました。
築古だけどしっかりした造りを期待して行ったのですが、大きく期待ハズレ‼️😣
まっ、焦らずご縁を待ちます♪
トレーニングの方は、ぼちぼち❓
筋量はかなり⤵️
ハンドサイクルの方は、少しずつ漕ぐ時間が増えつつあります👍
今日は久々に２時間ちょい⏰
明日から７月🎋
もう少し増やしていかなきゃねー😃
超‼️‼️ひさびさの投稿😅
ずいぶんサボっていました‼️
投稿もトレーニングも‼️‼️
全てのモチベーションを上げる為にも、とりあえずブログ再開😊
2019年ベルリンマラソンを最後に、コロナ渦も有り海外レース🛫には行かなくなってしまいました😣
そうするうちに、残念ながらハイデルベルクマラソンも消滅してしまいました😭
今は、灘崎クリテリウム”春““秋”&”シマノ鈴鹿ロード“の年3回の大会参加のみ🚴
来年は、5月開催の"WORLD MASTERS GAMES”への参加が認証されたのもあり、そろそろしっかり❓トレーニングも再開しなきゃと思う今日この頃😊
ブログ更新🆙は頻繁には出来ないかも知れませんんが、忘れられない様に頑張りますね👍
このデーターが低迷せずに、少しずつでも上がって⤴️行きます様に‼️
