おはようございます☀
何時に寝ても4時間寝たら勝手に目が覚めるというサイクルができてきました♡
今まで10時間寝ても足りなかったので、かなりエネルギーをロスしていたんだなと思います。
エネルギーロスがなくなってきたら、私に必要な睡眠時間って4時間だったみたいです（笑）
ちょこちょこ昼寝はしますが、短時間睡眠になってからめちゃくちゃ体調がいいです(*´꒳`*)
今、時間という枠を行動から外していこうと思って、まずは「寝たい時に寝て、起きたい時に起きる」を実行しています。
これが「回数を気にせず、食べたい時に食べる」をしようとすると全然できない💦
食べる事が大好きな私。
どうしても、朝昼晩の時間でお腹が空いてなくても食べてしまうんです。
あと…
家族揃ってご飯を食べないと…とか
一家団欒が大切…とか
子供の頃、母親だけが一緒にご飯を食べてないのが嫌だった…とか
いざ普段何気ない食事という部分をしっかりと見つめてみるだけでも、いろんなネガティブな観念が浮かび上がってきました。
少しずつ枠を外して、より今この瞬間を生きていきたいなぁと思います❤️
さて、昨日届いたLINE@無料ヒーリングのご感想をご紹介させていただきます。
龍🐉が見えて
「いらないものがあるなら差し出せ 持って行ってやる」
と言われたような気がしました。
（私はヒーリングなど受けても何かを感じたり見えたり聞こえたりはしないタイプのようなので、気のせいかもしれませんが💦）
／／／／／
私には、最近いらないものをお掃除してくれる青龍ちゃんがいます♡
このヒーリングは、青龍ちゃんもお手伝いしてくれているみたいですね！
気のせいなんて事は本来は一切なくて、自分の感じた感覚がすべてです。
素晴らしい体験をシェアしてくださり、ありがとうございました❤️
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