チリさばフレーク入り蕃茄炒蛋 本日のランチ。 アヤムのチリさばフレークを加えた蕃茄炒蛋です。 チリさばフレークはかなり辛いですが、玉子で炒めるとマイルドになります。 トマトと玉子の他に小松菜、白ねぎ、ニンニクを入れて、食べる時にナムプラーをかけました。 小松菜の中華スープです。 サニーレタスとトマトのサラダです。