いわしの梅しそ焼き | Ternod Official blog

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哲学思想研究、文人画。 反緊縮行動(Anti-Austerity Action)〔生ー政治(Bio-politique)に抵抗する自律労働者(Autonomia Operaia)〕。 ブラック・ミュージックをこよなく愛す。レコード/CD店、古本屋、美術館などで出没することが多いです。

 

今夜は、いわしの梅しそ焼きでした。

最近、夜にスーパーマーケットに行くと、いわしが半額で売られていることが多いので、つい買いがちです。

他は、わかめと小松菜の味噌汁、厚揚げと白菜の煮物、しば漬けです。

 

 

いわしの梅しそ焼きは、開いたいわしをフライパンに並べて、種を取った梅干しとしその葉を乗せて、蓋を締めて片面だけ焼くと出来上がります。

昔は律儀に巻いて爪楊枝で止めたりしていましたが、面倒ですし、いわしの身は小さく薄いので、蓋を閉めればしっかり火が通りますので、このやり方が簡単ですから。

仕上げにポン酢をかけました。

 

 

厚揚げと白菜の煮物です。

最後に残った白菜を使い切りました。

 

 

わかめと小松菜の味噌汁です。

小松菜の量が多く、青菜をたくさん食べた感じになります。

美味しかったです。