ツナ缶とキャベツのクリームソース・スパゲティ | Ternod Official blog

Ternod Official blog

哲学思想研究、文人画。 反緊縮行動(Anti-Austerity Action)〔生ー政治(Bio-politique)に抵抗する自律労働者(Autonomia Operaia)〕。 ブラック・ミュージックをこよなく愛す。レコード/CD店、古本屋、美術館などで出没することが多いです。

 

ある日のランチ。

ツナ缶とキャベツでクリームソース・スパゲティをつくりました。

クリームソースのパスタは久しぶりです。

 

具は他に、にんにくと玉ねぎを入れています。

バターを切らしていたので使わなかったかわりに、にんにくをサラダ油でじっくり焼いて香りを移しました。

そして野菜を炒めてから、マグロの水煮缶を加え、薄力粉をまぶして軽く炒めてから牛乳で溶くように混ぜてソースをつくりました。

 

そして、ゆであがったスパゲティを加えて混ぜ、粉チーズも加えて混ぜて完成です。

 

バターと生クリームを使っていないので、口当たりは軽めです。

 

美味しくいただけました。