おから入りハンバーグ | Ternod Official blog

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哲学思想研究、文人画。 反緊縮行動(Anti-Austerity Action)〔生ー政治(Bio-politique)に抵抗する自律労働者(Autonomia Operaia)〕。 ブラック・ミュージックをこよなく愛す。レコード/CD店、古本屋、美術館などで出没することが多いです。

 

本日のランチ。

おから入りハンバーグです。

以前、おからが半額だったので買って冷凍庫に入れていましたが、あまりに長期間眠っていたので、いい加減使うことにしました(笑)

 

 

ボウルに牛豚合挽肉、その半量くらいのおから、玉ねぎ小1個、パン粉を加えて混ぜました。

玉ねぎのみじん切りが邪魔をして、混ぜるのに手間取りました。

整形している時や焼いている時も玉ねぎが零れ落ちてきましたし。

 

あと焼くときはふたをして片面を焼き、ひっくり返して水を少量加えてふたをして裏面を焼いたら、生焼けになることがなく、しっかり焼けました。

焼き餃子の焼き方です(笑)

 

ソースは、肉汁と玉ねぎが残ったフライパンにハインツのドミグラスソース、日本酒、みりん、水、ウスターソースを加えて軽く煮詰めました。

カツやハンバーグのドミグラスソースは、主役はあくまでカツやハンバーグなので、肉の味を殺さないよう薄味にします。ソースを舐めて、ほんのりと味を感じるくらいにします。

関西の洋食屋のドミグラスソースの味です。

 

今回はおから入りなので、肉の味が控えめで、軽めの味でした。

ソースも味を控えめにしたのは正解でした。

 

付け合わせは水菜と、おから入りのひじき煮です。

おからの半分を、業務スーパーのひじき煮、お揚げ1枚、水、白だしを合わせて混ぜながら火にかけて、水気が飛んだら完成です。

 

どちらも美味しくいただけました。