5月6日の水曜日、ゴールデンウィーク最終日です。
この日も運動したい気分だったので、ジムに行くことにしました。
ジムの近くにあるいちょう並木、初夏の日差しに照らされる若葉がとても綺麗です。
木漏れ日を撮ろうとしましたが、上手く撮ることができませんでしたwww
木陰を歩いてリフレッシュしたら、ジムでトレーニング開始です。
有酸素運動とウエイトトレーニングを同じ位の時間こなし、気づくと３時間近くトレーニングしていました。
凄く達成感があります。
帰りにタリーズに寄って栄養補給とクールダウンです。
この日がゴールデンウィーク最終日でしたが、不思議と憂鬱感はありませんでした。
あと２日だけ仕事に行けば土日になるということもあったと思いますが、それ以上にこの連休中にたくさん運動したことで気分が高まっていたのかも知れません。
トレーニングで身体をたくさん動かしたこの日は、いつも以上にぐっすりと眠ることができたのでした。