11月１２日トレ

昨日は練習をやめて完全にオフにしました

重たいのは１本だけにして
軽く調整

全プレスコール
６０×６
８０×３
９０×２
１００×１

尻上げ
１２０×２

９５×４
９５×４
９５×５

シャツ練習しようと着替えたものの１本だけまともに降りず終了

明日はいろんなとこで試合がありますね
どれだけ日本記録がでるのやら