前途多難

昨日からリハビリ開始
肩は最悪でした
さらに、ちょっとやってないだけでフォームは完全に狂っていました
ラックアウトからの受けの位置　降ろす位置　胸で迎えにいってない
最悪な状況でしたが　明日もやるしかないですな

昨日の練習
止め

４０×８
６０×８
７０×８
７０×８
７０×８

フォームの確認
７０×７
多分はじめて自分の動画をアップしたと思われる


足上げナロー　
７０×６
６０×８

ナロー
６０×８