ファイトクラブ

に行って来ました。
ようやくマックス近辺までノーギアが戻りつつある感じです。
といっても１１２．５キロ止めと弱いですが、
この先は最低でも１２０キロは挙げないと駄目ですね
ビジターは私を含めて三名。
ベンチフリークさんとおおたさん。
二人とも強い。
ベンチさんの体の大きさには驚きでした。同じ階級とはとても思えないイケメンマッチョです。
おおたさんは元ボディビルでデッド２３０キロ１０発やる凄い方です。

前回同様ますますかわいくなってる森田さん　ベンチのフォームが凄くきれいでした
腕周り４３センチ越えのベンチさん　インターバル中も筋トレ流石です。

今回初めてお話した梶本さんも強すぎました。

練習はマックスまで持たず
６０　８０　８０　９０　１００　１０５　１０７．５　９０　９０　８０　８０　　全プレスコール
今日は余裕がありましたが、その後ちょっとだけシャツやって足上げナロー　８０　７０　７０