私のストレス発散法を時々紹介していますが、今日ご紹介するのはコレ!
パズルゲームの「フィッシュダム」
以前にも書いたかもしれませんが、
ストレスで頭を休めるには、ストレッサー(ストレス源)からの開放が有効なんです。
そのため、パズルゲームは最適!
嫌なことも悩んでいることも、一度私から切り離すことができて、脳を休めることができるんですよね。
私は家に帰ると、まずお気に入りのドリンクを入れて、ちょっとお菓子を用意して(これは医師からNG出されていますが、ストレス減のためちょこっとね
)そして、パズルゲーム。
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これがストレス解消でもあり、至福のときでもあり、リセットする時間でもあるんです。
ちなみに、ゲーム中毒にならないように、現在使用しているスマホにはゲームを入れず、古いスマホに入れて、家でしかゲームはできないようにしています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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あと、課金はしていません。
課金して、アイテム増やせば勝てて当然だから。
そんなのつまらないですものね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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