先日、吉夢サロン（ボランティアで運営しているサロン）で、体力測定を行いました。
私の結果は…
昔からだけど、相変わらず握力がない…
握力で、全身の筋力がわかるそうです。
運動している方は、軽く28を出していました。
筋トレ、本気でやらなくては
さて、吉夢サロン@二子玉川では、
４月17日(月)10:00~
茶道ボランティアによるお茶会を開催します！
この日は、セルフつぼ押しボランティアさんによる講習会もあります。
今年度は、毎月第３月曜日にイベントを予定しています。
二子玉川周辺のご高齢の皆様
是非ご参加くださいませ。
50代、60代のボランティアスタッフも募集しております。
詳しくは世田谷社会福祉協議会 二子玉川地区にお問い合わせください。
チャンネル登録を
よろしくお願いいたします😊
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