風邪を引きました
何年かぶりに高熱を出し、自分でもびっくり
その前に娘たちが、「鼻水が止まらない～｣と訴えていたのですが、私は
「不摂生が祟ったのよ！」
と、冷たい態度。
だって、鼻水出ていても、ソファで寝るし、薄衣してるし、遊びに行くし…それを見ていればそう言いたくなりますよね。
それが、突然私が風邪に…
しかも熱が39度近くでる重症
久しぶりに行ったスポーツジムで入ったサウナで体力を失ったか、湯冷めをしたか…。
娘達に冷たい言葉を言ってしまった手前、私はおとなしく薬を飲んで布団に入って寝ていました。
でも、娘達はそんな母親を哀れに思ったのか、お粥や滋養スープや、喉ごしのいいヨーグルトフルーツを作ってくれたり、ありがたいです
で、今日は熱も下がったので、こんな本を読んでいます。
新しくできた検定のテキストです。
検定を受けようと思って買ったのではなく、こういう検定用のテキストなら、健康の一般常識を学ぶことができると思ったから。
健康番組は増えているし、健康食品も溢れています。
でも、それらの情報を自分に取り入れる際、基礎知識を持ち合わせていないと、かえって不健康なことになりますからね！
バナナが健康にいいらしいと聞くと、毎日バナナを食べて、カロリー摂取オーバーで、糖分のとりすぎになってしまったり、
膝が悪いのにウォーキングが体にいいらしいと聞き、ウォーキングを始めたらかえって膝が悪化してしまった。
等々、聞きかじった情報を実行すると、体によくないこともあるわけです。
私もアナウンサーとして情報を発する上で、基本を押さえることは大事だと考え、このテキストを購入してみました。
まだ、少ししか読んでいませんが、自分の体の調子が悪いときに読めば、身に染みて頭に入ってきそうな気がします(笑)
では、皆様も気温差が大きいこの時期、お風邪を召されませんように。
何年かぶりに高熱を出し、自分でもびっくり
その前に娘たちが、「鼻水が止まらない～｣と訴えていたのですが、私は
「不摂生が祟ったのよ！」
と、冷たい態度。
だって、鼻水出ていても、ソファで寝るし、薄衣してるし、遊びに行くし…それを見ていればそう言いたくなりますよね。
それが、突然私が風邪に…
しかも熱が39度近くでる重症
久しぶりに行ったスポーツジムで入ったサウナで体力を失ったか、湯冷めをしたか…。
娘達に冷たい言葉を言ってしまった手前、私はおとなしく薬を飲んで布団に入って寝ていました。
でも、娘達はそんな母親を哀れに思ったのか、お粥や滋養スープや、喉ごしのいいヨーグルトフルーツを作ってくれたり、ありがたいです
で、今日は熱も下がったので、こんな本を読んでいます。
新しくできた検定のテキストです。
検定を受けようと思って買ったのではなく、こういう検定用のテキストなら、健康の一般常識を学ぶことができると思ったから。
健康番組は増えているし、健康食品も溢れています。
でも、それらの情報を自分に取り入れる際、基礎知識を持ち合わせていないと、かえって不健康なことになりますからね！
バナナが健康にいいらしいと聞くと、毎日バナナを食べて、カロリー摂取オーバーで、糖分のとりすぎになってしまったり、
膝が悪いのにウォーキングが体にいいらしいと聞き、ウォーキングを始めたらかえって膝が悪化してしまった。
等々、聞きかじった情報を実行すると、体によくないこともあるわけです。
私もアナウンサーとして情報を発する上で、基本を押さえることは大事だと考え、このテキストを購入してみました。
まだ、少ししか読んでいませんが、自分の体の調子が悪いときに読めば、身に染みて頭に入ってきそうな気がします(笑)
では、皆様も気温差が大きいこの時期、お風邪を召されませんように。