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🔸2回目より通常料金¥1300
毎週日曜日------男性・女性参加OK
月2水曜日------女性限定
月1木曜日------女性限定
10:00〜11:15 1F学習室
♦️男性・女性
８／4 --お休み--
８／11 --お休み---
８／18 ピラティス （担当こと）
８／25 --お休み---
▪️８月の季節のヨガはお休みとなります
大変ご迷惑をお掛けしますが宜しく
お願い致します
19:00〜20:15 2F和室
♦️女性限定
8／14 安眠月ヨガ（担当りぃ）
８／28 --お休み--
10:00〜11:15 2F和室
８月はお休みを頂きます
（更年期ヨガ）
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８月も楽しみに
お待ちしております
YOGA'sLIFE
7月もyogaのある生活で
貴方が今よりもっともっと
心と身体が元気に溢れますように
〝暑気〟と〝エアコン〟
ダメージを受けない工夫が大切な時
夏は体力を消耗する季節
1年の中で比較的少々の夜更かしは
OKな季節ですが、早寝早起きが最適です
冷たい飲食物は極力避け内臓を冷やさないで！
体を動かしストレス発散！
レッスンでは食養生、過ごし方など雑学を挟んでお伝えさせて頂いています
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🔸2回目より通常料金¥1300
毎週日曜日------男性・女性参加OK
月2水曜日------女性限定
月1木曜日------女性限定
10:00〜11:15 1F学習室
♦️男性・女性
７／7 ほぐしヨガ （担当えり）
７／14 ピラティス （担当こと）
７／21 季節のヨガ （担当佳子）
７／28 --お休み---
19:00〜20:15 2F和室
♦️女性限定
７／10 安眠月ヨガ（担当りぃ）
７／24 安眠月ヨガ（担当りぃ）
10:00〜11:15 2F和室
７／18 リスタートヨガ（担当佳子）
（更年期ヨガ）
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YOGA's LIFEの佳子です
本日はブログをご覧頂きまして
誠にありがとうございます
5月もyogaのある生活で
貴方が今よりもっともっと
心と身体が元気に溢れますように
*･゜ﾟ･🌼*:.｡..｡.:*･''･*:.🌼｡. .｡.:*･゜ﾟ
・集中力が高まった
・身体が軽くなった
・頭と心がスッキリした
・穏やかな気持ちになった
・体幹がしっかりした
・何より前向きな気持ちになった
今よりきっと素敵な変化が訪れます
6月も皆様とのヨガを
心待ちにしております
🔸2回目より通常料金¥1300
毎週日曜日------男性・女性参加OK
月2水曜日------女性限定
月1木曜日------女性限定
10:00〜11:15 1F学習室
♦️男性・女性
6／2 ほぐしヨガ （担当えり）
6／9 季節のヨガ （担当佳子）
6／16 ピラティス （担当こと）
6／23 お休み
6／30 季節のヨガ （担当佳子）
19:00〜20:15 2F和室
♦️女性限定
6／12 お休み
6／26 安眠月ヨガ（担当りぃ）
10:00〜11:15 2F和室
6／20 リスタートヨガ（担当佳子）
（更年期ヨガ）
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