3月レッスン日程
中医学では今の芽時は体の解毒の時季と
考えられています
身体の症状として
鼻や喉のイガイガやアレルギー
目の乾燥や皮膚のかゆみ
だるい・眠い・集中力低下
めまい・イライラなど不快な
症状が現れやすくなります
体内の解毒がスムーズに行われる
手助けの1つとして
今月もどうぞヨガレッスンを
楽しんで頂けましたら幸いです
◉日曜日レッスン
男女ご参加
時間10:00〜11:15
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◉ほぐしヨガ
担当/えり
3／3
◉四季ヨガ
担当/佳子
3／17（半田市青山武道館）
3／31（豊田市ほっとかん）
◉やさしいピラティス
担当/こと
3／17
◉安眠月ヨガ
担当/りぃ
3／24
※ほっとかんの年間行事の為
変更のクラスがありますが
何卒ご了承願います。
◉水曜日レッスン
女性限定
時間 10:00〜11:15
19:00〜20:15
ほっとかん2F和室
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◉スリムヨガ
担当/りぃ（10:00〜）
3／6
3／20
◉安眠月ヨガ（19:00〜）
担当・りぃ
3／6
3／20
◉木曜日レッスン
女性限定
時間 10:00〜11:20
ほっとかん2F和室
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◉リスタートヨガ
担当・佳子
3／7
3／21
◉土曜日レッスン
男女ご参加
今月はお時間が変更されています
時間 16:00〜17:15
ほっとかん2和室
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◉スタイルUPヨガ
担当/ナツミ
3／2
◉メンズヨガレッスン
男性限定
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時間 10:00〜11:15
ほっとかん 1F学習室
◉リフレッシュヨガ
（最小催行人数３名様）
担当/佳子
3／23 （土）
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◉体験¥500
◉2回目〜¥1300
レッスン終了後に担当者へ
お支払い願います
全てのクラスが初回体験¥500となります