🌴:::: 8月 ::::
レッスンのご案内
-------------------日曜日
（男女ご参加可）
時間 10:00〜11:15
会場 ほっとかん1F学習室
◉やさしいピラティス
担当 こと 難度1.5
８／５
◉季節に合わせたヨガ
担当 佳子 難度1
８／１２
◉やさしいヨガ
担当 えり 難度1
８／１９
◉安眠月ヨガ
担当 りぃ 難度 1.5
８／２６
------------------隔週火曜日
（男女ご参加可）
時間 10:00〜11:15
会場 ほっとかん2F和室
◉ やさしいヨガ
担当 えり 難度1
８／７
８／２１
------------------隔週水曜日
（女性）
昼部 10:00〜11:15
夜部 19:00〜20:15
会場 ほっとかん2F和室
◉美尻脚ヨガ （昼部）☀️
担当 りぃ 難度2
８／８
８／２２
◉安眠月ヨガ （夜部）🌙
担当 りぃ 難度1.5
８／８
８／２２
------------------第１・3木曜日
（女性）
時間 10:00〜11:20
会場 ほっとかん2F和室
◎リスタートヨガ
＝担当 佳子 難度1
８／2
８／16
-------------------------------
----------男性限定レッスン-------
-------------------------------- ---------
------------------土曜日
（男性）
午前部 10:00〜11:15---------
◉リスタートヨガ
🔹姿勢調整
🔹呼吸法
🔹内臓力アップ
経絡ストレッチ
🔹リラックス
担当 佳子
８／４
午後部 19:00〜20:15---------
◉リフレッシュヨガ
🔹呼吸法
🔹ほぐし
🔹代謝アップ
🔹リラックス
担当 えり
８／１１
◉パワーアップヨガ
🔹体幹強化
🔹バランス作り
🔹引き締め
🔹リラックス
担当 りぃ 難度2
８／１８
🌟ご予約3名様より開催を致しておりますので人数によりお休みの場合がございます。
🌟HPとクラス名に変更がございますがどうぞご了承願います。
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初回体験料¥500
2回目〜¥1300
（レッスン終了後に担当者へお支払い願います）
全てのクラスが1回目は¥500となります
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◉ご予約、お問い合わせはコチラ
まで宜しくお願い致します
◉メールフォーム
info@terayoga.net
◉ 専用電話
090-6079-3735
をご利用下さい