すっかり寒くなってきましたね。
僕の自宅では、車のフロントガラスも凍りましたよ。
寒いと、カラダもぎゅっとちいさくなって、縮こまりますね。
縮こまると、
平らな道でつまづいちゃっう。
下を見て歩いていて、
電柱にぶつかっちゃうとか。。。
ありえない。。。
がおこりますよ。
特に
下記のような人は
心も縮こまるので
要注意です。
●独りで頑張りすぎてしまう人
●我慢しがちな人
●誰かといても孤独感を感じてしまう人
●頼みごとが苦手で抱え込んじゃう人
当てはまる人は
忘年会だの
クリスマスだの
お正月だの
人と接する機会が多いほどに
対人緊張が増して
疲れやすくなっていませんか？
なぜ、対人緊張で疲れやすいのか？
は、別の機会に。
縮こまることについて
簡単に続けますね。
心が縮こまると
何が悪いかって
カラダと一緒で
何をするにも
パフォーマンスが発揮できない。
おっかなびっくり。。。
普段できていることができないし
些細なことを間違えたり、怒られたり
うーん。勿体無いですね。
１２月１６日は
そんな、頑張り屋のあなたに
あったかくて、明るい新年を
迎えてもらえるように
１day心理講座を開催します。
日付：２０１５年１２月１６日（水曜日）
時間：１０：００～１８：００（１０分前から受付開始します）
会場：ちよだプラットフォームスクウェア
住所：東京都千代田区神田錦町３－２１
URL：http://www.yamori.jp/access/
参加費：10,000円（消費税込・当日現金）
お申込みは、こちらです。
https://ssl.kokucheese.com/event/entry/359278/
上記ページでの詳細ご案内は12/5を予定しています。
心理セラピスト/カウンセラー 寺島幸優（てらしま ゆきまさ）