こんにちは。
心理セラピスト寺島幸優です。
昨日はプロセラピスト養成講座の研究会でした。
これから始まるチャリティーイベント のためにＰＴＳＤセッション、ビリーフチェンジセラピーのブラッシュアップをしました。
研究会は
いつも「がちんこ」 ＝ 本物のセッション
セラピストがクライアントの悩みを実際に解決するプロセスをオブザーバーが観察し
・オブザーバー
・クライアント
・セラピスト
がそれぞれフィードバックをしていきます。
フィードバック中に 『そうだよね～』 と話がでたのが
挑戦すること ・ 行動すること の大切さ。
僕も最初は躓きの連続で
クライアントさんに提供できるようになるまで
何度も失敗して
何度も挑戦しました。
『失敗してもまた挑戦する』
これを懲りずに繰り返したから
出来るようになったんです。
それこそ、赤ちゃんが
歩けるようになるまで
転んでも
転んでも
立ちあがるように
愚直に繰り返しました。
自分の中の小さな
「できた！」を
１つ１つ増やしながら挑戦しつづけたら
大きな「できた！！！」が手に入りました。
おかげさまで、セラピスト仲間からも信頼をもらえるようになって研究会を主宰しています。
目標を達成したり
得たい結果を手に入れるには
失敗してもまた挑戦すること
行動を止めないこと
その中で
足かせとなるこころの壁や思い込みがあればビリーフチェンジセラピー
が役に立ちます。
セラピーしたら
また愚直に挑戦する。
また行動してみる。
行動の先に
挑戦の延長線上に
夢や目標を手に入れたあなたの姿がみえませんか？
自由に行動しようとすると、あたまが真っ白になったり、足が止まったりしたら
もし、あなたにそんなことがあるのなら
ビリーフチェンジセラピーは、あなたにすごくお役にたてると思います。
心理セラピスト 寺島幸優